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第三章 动作和心智（第1页）

各位同学好，我是来自max动作实验室的研究员，你们可以喊我李老师。今天给大家讲讲有关动作和心智技能的基本理论。对于掌握动作技术和提升认知很有用的哦，要好好听哈~

要考试的哦~

大家先过来签过到吧，签完了就开讲了

。。。。10分钟后。。。

好了，现在开始讲课:

1、什么是技能？技能形成的前提、途径和标志是什么？

技能是指运用一定的知识、经过练习而获得的一种符合法则的活动方式。知识的掌握是形成技能的前提，练习是形成技能的途径，掌握符合法则的动作方式是技能形成的标志。

构成技能的两个子系统，一个是动作技能，一个是心智技能。

2、什么是动作技能？有什么特点？动作技能可以分为哪几类？

动作技能也叫操作技能、运动技能，是指通过一系列的外部动作以合理顺序组成的操作活动方式。通过学amp;amp;练巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。

特点是：

1动作对象的客观性

2支持技能的外显性

3动作结构的展开性。

分类：

（1）根据动作的连续性分为:连续技能和非连续技能；

（2）根据信息的调节方式分为:封闭技能和开放技能；

（3）根据参与的运动分为:精细技能和粗大技能。

属于动作技能的包括日常生活方面的写字、行走、骑自行车；体育运动方面的游泳、舞蹈、打球；生产劳动方面的锯、刨、车等在内的活动方式。对于有形体的智能生命体，比如我们人的行动是由一系列动作组成的。就是简单的行走，也是腿、脚、手臂和眼等的共同活动。而骑自行车则是脚、腿和手臂的动作和整个躯体以及视觉、触觉等的联合活动。最初这些动作是不协调的、笨拙的。由于练习，实现动作的方式就巩固下来，熟练起来，某些动作就从意识中解放出来，变成自动化的动作。

3、动作技能的形成要经历哪几个阶段？它的形成具有什么样的特点？

形成的主要阶段：

1认知—定向阶段;

2动作系统初步形成阶段;

3动作协调和技能完善阶段。

动作技能形成的特点：

1意识对动作的控制作用减弱、整个动作系统转向自动化

2动作反馈由外反馈转向内反馈

3动作的稳定性与灵活性增加4建立起协调化的运动模式

4心智技能也叫智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式。是一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式的技能，如默读、心算、写作、观察和分析等都属于心智技能。学习数学不能只领会数和形的概念、法则、定理，还要使其转化为运算、论证的技能。心智技能形成的条件是领会与某种心智技能有关的知识，如掌握运算知识是形成运算技能的条件；而心智技能的形成又是人们顺利地进行学习、掌握知识的一个不可缺少的条件。心智技能的形成需经过三个阶段，即认知阶段、联结阶段、自动化阶段。

5动作技能与心智技能的关系:

动作技能与智力技能是构成技能系统的两个子系统，既有区别又有联系。其区别在于：

（1）活动的对象不同。

动作技能的对象具有一定物质形式的客体，属于实际操作活动范畴，其对象是物质的、具体的，表现为外显的骨骼和肌肉的操作。

智力技能的对象具有一定观念形式的客体，属认知活动范畴。是头脑中的映象，具有主观性和抽象性，表现为从外部难以觉察的头脑中的思维过程。

（2）活动的结构不同。

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