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第22章 腐人是否值得同情(第1页)

夏可可自以为的会睡不着觉,其实是她想多了,她是一夜香睡的一个梦也没做,一夜到天亮。

昨晚睡着的挺早,所以早上醒来时间也早,天没亮透,反正外面雾正浓,只能看到区域内的树屋,安全区域外只有浓浓的腐雾。

夏可可上过厕所,没有先洗漱,而是开始运动。

她花了大半小时做了三种训练,有氧的原地小跑,这可以提高心肺功能,增加耐力和体力。

力量训练是俯卧撑和深蹲,可惜现在臂力不行,俯卧撑才坚持十个就继续不下去了,后来做了深蹲,这个还好,坚持了十分钟左右。

力量训练增加肌肉的力量与耐力

又做了十分钟左右的伸展运动,改善关节活动和肌肉的柔韧性。

刚开始运动量不大,夏可可要先让身体慢慢适应,以后会渐渐增加训练量。

运动结束后,夏可可去洗漱换了衣服,然后拿出今天许愿得来的四个青辣椒。

夏可可想了想,这具身体的肠胃太弱,不能吃太辣的,所以她又放回去两个辣椒。

辣椒洗干净用万能铲子变成小刀切成细丝,放在水里洗掉辣椒里的种子,这样辣椒就不会太辣了。

夏可可又花了八十五积从空间买了一个洗菜盆,一个煮稀饭的锅,两个盘子,两个大碗。

把才买的锅和盘子洗干净,又把昨晚煮好的糊糊从小铁锅中倒入刚买的锅中。

这个小铁锅也没用油脂开过锅,夏可可不知道会不会炒菜沾锅,好在先炒肉丝,而且肉丝还是肥肉多的。

点火烧锅,等锅热后,夏可可把肉丝放进锅里,肉丝她没用水洗,她害怕水洗后肉更要沾锅。

肉丝放进热锅中发出‘磁磁’声,声音短促而尖锐,锅中没油,肉丝果然沾在锅里了。

万幸是肥肉多,没一会儿肥肉中的油出来了,油香味飘满了小屋,夏可可不停的吸,这香味太勾人了。

肉丝炒出油,放入辣椒快速翻炒,辣味也出来了,放了点绿晶盐,又翻炒一分钟后关火。

一道只有盐的简单小炒出锅了,只装了一小盘子。

夏可可用筷子夹了一口有肉有辣椒的菜放入昨晚做的饼中,这个饼拿出来有一会了,现在刚好是温热的。

夏可可坐在地板上,身前是不太高的小桌子,桌子上一盘菜,半碗糊糊,一块夹了菜的饼。

真不容易,穿过来几天了,今天终于吃上像点样子的饭菜了,虽然饭菜简单,但也是一步大的跨越了。

一口糊糊两口夹着菜的饼,夏可可嘴巴塞的满满的,好吃的直点头。

可惜菜只敢吃两筷子的量,不能多吃,她要慢慢适应油水,吃多了再拉肚子,今天要在外边,如果拉肚子就坏事了。

半碗糊糊喝完,饼子也吃了大半就吃饱饱的了,她今早吃饱没吃撑,昨晚吃撑了难受了好久,她可不想再自找罪受了。

把剩下的食物放进了空间,然后收拾家里。

家里只留了一条破旧的破布,一张桌子,还有那个炉子和一口小铁锅,其余的都被夏可可收进了空间。

夏可可还用空布袋装了十斤左右的干瓜瓤,这个是没磨成粉的,这些等会儿要给小卖部老板送去,也不知道干的瓜瓤能不能抵上十五斤的新鲜粮。

今天去挖矿,又不能去太迟,要走路去集合处坐车去矿洞,不然光靠腿走要花上两个多小时。

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