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第74章 解锁陈式老架太极拳(第1页)

次日晨光初破晓,李虎、刘晓旭与查猜,再次踏上了以矮子步为序曲的晨跑之旅。汗水在晨光中闪耀,每一步都踏出了坚持与活力。跑毕,三人不约而同地聚于静谧之地,缓缓展开太极站桩的修炼,仿佛与周遭的宁静融为一体,呼吸间尽显从容与和谐。

餐毕,阳光已温柔地洒满演武场,三人带着对武术的无限热爱与期待,悠然步入这片习武圣地,静待陈大雷教练的到来。今日,对他们而言,是意义非凡的一天——陈大雷教练将亲自传授他们陈式老架太极拳的精髓,这门古老而深邃的武术,如同沉睡的龙即将在他们心中苏醒,引领他们探索武术的更高境界。

当陈大雷教练健步踏入古色古香的演武场,他没有丝毫赘言,瞬间化身为太极之魂,直接引领着三人进入了一场视觉与心灵的双重盛宴——陈式老架太极拳的绝美演绎。

陈大雷教练身着宽松的太极服,脚踏布鞋,立于一方青石之上,周身散发出一种超凡脱俗的气质。随着他轻启双唇,缓缓吐纳,一场关于陈式老架太极拳的演练即将展开,仿佛一幅流动的水墨画,在晨光中缓缓铺展。

陈大雷教练双腿微曲,双手自然下垂于体侧,闭目凝神片刻后,双眼缓缓睁开,双手缓缓抬起至胸前,掌心向下,轻轻下按,如同春风拂柳,轻柔而充满力量,标志着演练的开始。

紧接着,他右脚向右横跨一步,身体微转,双手自胸前划弧上举,随即右拳下落,如金刚降世,力沉千钧,直击左脚面,发出沉闷而有力的声响,尽显太极拳刚柔并济之美。

随后,身体右转,右手向右上方斜举,左手则贴于腰间,身形微侧,宛如一位隐士悠然自得地整理衣襟,动作中透露出一种不怒自威的气度。

紧接着,双手由外向内翻转,掌心向下,缓缓下按至腹前,如同关闭门户,封住四面八方之劲,体现了太极拳“以静制动,后发先至”的精髓。

随后,右手向右前方伸出,掌心向前,左手则轻轻搭于右手腕上,身形拉长,如同长鞭一甩,劲力透达指端,展现出太极拳的舒展与大气。

紧接着,身体微向左转,双手随之划弧分开,右手举至头顶,左手则下沉至左胯旁,形如白鹤展翅欲飞,姿态优美,意境深远。

随后,步伐变换,身体向右前方斜出,双手随势而动,一攻一守,配合默契,展现出太极拳步法的灵活与多变。

一连串的动作行云流水,陈大雷教练先以搂膝拗步稳定重心,再迅速转身,双手掩于胸前,突然发力,一拳击出,拳风呼啸,气势磅礴,掩手肱拳一气呵成。

撇身锤以身带拳,力达拳面;青龙出水则如龙出水,迅猛异常。双推手、肘底看拳、倒卷肱等动作,更是将太极拳的缠丝劲、化劲发挥得淋漓尽致。

击地捶拳风扫地,震撼人心;踢二起则轻盈如风,高踢低落,尽显太极腿法的灵动与威猛。

护心拳、旋风脚、右蹬一跟等招式,将攻防结合,攻防转换之间,展现出太极拳实战应用的精妙。

小擒打、抱头推山、玉女穿梭,每一式都充满了太极的韵味与美感,仿佛是在讲述一个个古老而又神秘的故事。

云手、高探马、十字脚等动作,则更加注重身法的协调与内劲的流转,仿佛能感受到一股股无形的力量在空气中流淌。

最终,随着指裆捶、猿猴献果、雀地龙等招式的逐一展现,陈大雷教练的演练达到了高潮,而后又缓缓收势,归于平静,仿佛一切喧嚣都随着他的呼吸而消散,只留下那份宁静与深邃,让人回味无穷。

整个演练过程,陈大雷教练将陈式老架太极拳的精髓展现得淋漓尽致,每一个动作都精准到位,每一式都充满了力量与美感,体现了太极拳的博大精深与独特魅力。

咚!

宿主观看他人演练陈氏老架太极拳

解锁武功:陈氏老架太极拳初级(1000/)

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