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真的,做个四等男人有什么不好?
个案三:
咨询者姓名:Q
年龄:23岁
职业:电脑公司工程师
咨询师笔录:
趴在悬崖边的幸福
四等男人的居家生活
第5节:个案四:午夜的电话铃声
个案四:午夜响起的电话铃声
17
我是一所重点小学教师,工作很忙,每天很晚回到家里,又得照顾孩子,又得洗衣服做饭,所以到睡觉的时候,几乎是倒头就睡。可是有一天夜里,我起来上洗手间,却听见老公的声音从一个黑暗的角落里隐隐传来。我侧耳倾听,原来老公正在阳台上用手机给一个人打电话。声音很小,我听不清楚。这件事我没对老公说,装作什么也没发生一样。可是,从那以后,我倒头便睡的习惯就再也没有了,总是睡不着,即使睡着了,也睡得不踏实,折腾到天亮,我也睡不了几个小时。而老公半夜打电话的情况,也被我发现了几次。我不明白,为什么他的朋友总是半夜里给他打电话,而且要跑到阳台上去接。神秘兮兮地,让我觉得可疑。
后来,有一次,我们吵架了。恰巧这天晚上,又来了一个电话。
我躺在那里根本就没睡着,我眯着眼看见他悄悄地起了床,等了几秒钟,我也悄悄地起来,跟随他来到阳台上,蹑手蹑脚地屏住呼吸,比做贼还小心谨慎。可是,那晚,月亮很圆很亮,我不知道自己的影子投射在了墙上,马上就被他发现了。
我老公的反应大大超乎我的意料,他对我的“偷听”行为很是气愤,质问我为什么鬼鬼祟祟地吓他一跳!面对老公看上去理直气壮的发问,我反倒有点底气不足,心虚地说:我起来上厕所,听见你的声音,很好奇,就想看看你在和谁说话?可是,老公一下子就看清了我极力掩饰的想法,一针见血地质问我:你是不是怀疑我有了外遇?一句话噎得我说不出话来。他说,我是怕电话响了影响你休息,所以才半夜三更跑到阳台上来接电话。我说:有事不能白天说吗?为什么要半夜打电话影响别人呢!老公说:唉呀,这帮朋友,哪管那些,他们都是夜猫子,打完麻将谁赢了,谁就找地方请大家嘬一顿。有好几次找我,都让我推了。我将信将疑,谁知道他说的是不是真的?
心理分析
冯小刚的《手机》里管手机叫“手雷”。手机在现代生活中扮演着越来越敏感的角色。很多时候,它都像一颗定时炸弹,随时会炸掉安宁、平静的生活。
所以,很难简单地说《手机》里面的人是好人还是坏人,也很难判断咨询者的老公说的话是真是假。在这种情况下,不要轻易下结论。待事实查清楚之后,再下结论也不迟。不要人为地夸大事实,也不要把想像当成事实。尊重事实,是处理这个问题的首要原则。
可行性方案
1。依靠朋友帮忙
选一个你值得信赖的朋友,帮你把问题看清楚。如果害怕尴尬,可以在电话里或者在网上和他聊,不要担心自己会惹人烦。你也可以问问他最近生活得怎么样?这样会转移你自己的坏情绪。
2。放任自己
摆脱坏情绪的方法之一是不要抑制它,尽情地发泄五分钟。可以在清晨到公园里扯着嗓子大喊大叫一通,或者去健身房拿一个沙袋做假想敌,铆足了劲对它一顿拳脚相加。情绪是需要释放出来的,一旦抑制,它就会越发恶化。
3。心理暗示
每天早上起来要做个深呼吸,然后绽放一个笑容,对自己说:“今天我的心情不错!”然后神采奕奕地去上班。
麻辣涮涮锅
看过一张报纸,说国外有一项专门服务,一些人专门陪一些寂寞的人聊天,能得到昂贵的报酬。
现实生活中,我们常常会看到有人兴致勃勃地想和别人说些什么,那个人却头也不抬地依然把头埋在报纸里,或者刚听头一句就岔开话头说别的去了,再或者两个人各说各的,谁也不听谁在说些什么。现代人越来越缺乏耐心了,能够耐心地倾听别人倾诉自己的事情在现在“时间就是金钱”的价?
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