手机浏览器扫描二维码访问
第10章 新的阶段（第1页）
任毅被敲打了一下，思绪倏地一下收了回来，红着脸不好意思的说道：“从兄，我还以为，我现在的战力，达到一定层次了了呢，没想到还是这么弱，就有些走神了。”
典韦道：“事实上，你现在的战力并不怎么样。一对一的和未经训练的青壮搏杀，胜率的话你也就在三成左右。”
典韦接着说道：“好了，接下来，从兄要讲的是，下个阶段的习武计划。接下来，你的习武计划会加入睡功和横练部分，此外，基本功的训练强度会增加。”
“换句话说，你的基本功训练不仅会加大量，而且会缩减时间，省出来的时间用来修习横练功夫。”
“第二阶段的考核，也很简单。二十里跑在两刻钟内完成，举二百斤练功石过头顶，此外，能抗住我二成功力五招，即为考核通过。”
“二阶段你考核通过后，第三阶段的训练内容会十分精彩，因为到那时从兄会四处带你长见识。”
“第二阶段的考核只要从弟你勤学苦练，是一定可以通过的。到那时，从弟的战力，可以大致相当于百战老兵的水平。”
“第三个阶段从弟能够练习到哪个层次，就要看从弟的天赋了。不过，只要从弟肯勤奋修炼，能够练到一个普通偏将的武力层次还是可期的。”
“从兄给你量身打造的习武计划，大致就是这样。过了元旦后，就开始第二阶段的修习吧。如果姨父和从母来了，我会单独为他们量身打造修习计划。”
元旦过后，任毅准时的来到了典韦家，进行下一阶段的学习。
典韦让任毅先是进行了基本气功的练习，之后就是筋骨抻拉和二十里热身跑。
任毅二十里跑完毕后，典韦说道：“从弟啊，现在你的身体素质和普通青壮无异了，这一个阶段的修习计划，你听好了。”
典韦接着说道：“朝时最开始，先是基本气功修炼，收功后练习热身跑，跑完，从兄会传授给你基本的兵器使用技巧，完毕后，食朝食。”
“朝食过后，从兄会以自己的节奏训练，你就好好温习从兄传授你的功夫即可，从兄会关注你的。完毕后，食昼时。”
“午后，你和从兄一起去种田，你现在也是个壮劳力了，要懂得体恤汝阿翁阿母之不易，还能复习基本功掘锄头。”
“种田完毕后，从兄会交给你力量训练的方法和拳脚功夫。完毕后，食飱食。”
“飱食后，从兄会教你横练功夫，增强你的抗打能力，横练功夫完毕后，药浴，药浴后，从兄教你气功修习心法和道家睡眠功法。这一段时间，是一个更重要的基础修炼环节。在内功修炼上，一定不能出现根基不牢。所以，这段时间，除非特殊情况，你就吃住在我家里，这样我就能时刻指点你。”
任毅十分感激的说道：“好兄长！弟会努力的。”
典韦道：“接下来，兄会传授给你兵器的用法。兄之兵器，乃戟也。戟出于枪，而胜于枪。用枪之法，无非刺，点，拦，搠也。”
说完，典韦从兵器架上顺手抄起一根练功用木枪，为任毅演示了下这几个动作。虽是木枪，可是在典韦手里，被用的虎虎生风，威力不凡。
典韦接着说道：“枪，乃是兵器之中，最为灵活的一种，习武之人常说年棍月刀一辈子枪，是因为枪就这么几个动作，易学难精。”
“枪，就像一条蛰伏的蛇，不出手则已，一出手，见血封喉。枪者，百兵之王也。”
典韦接着说道：“我目前还没有遇到趁手兵器，只能先凑合着用一下生锈的重枪。枪，还是有缺点的，因为枪，像刀一样横扫，效果极差。”
“不是兄打击你，以你的天赋，毕生也难以窥至枪法化境，武艺难进一流。所以，你就要更加勤奋修习，在枪法上肯钻研，下功夫，力求打破瓶颈。”
“从兄心仪的武器，乃是双钩戟。戟，可刺，可拦，可点，可扫，可劈，尤其是双钩戟，能够最大程度的发挥出我身体的灵活性。兄长练枪，从来都是把双枪当成双钩戟来练。兄也不知道什么时候，才能得到自己心仪的武器。”
典韦顿了顿，道：“从兄说的有些偏题了。你要记得，用枪，就要向蛇一样灵活，坚韧，突然。这三个要领，足够从弟去领会了。你每一次练习，都会对这三个要领，有新的，更深的理解。
-----------
扑街日记day1：我现在，只是一个，还没有改状态的扑该。
千面皇妃有萌娃 我与宿敌成双对 失序症gl（二设哨向） 雾散花落 重生之爵门嫡女 麻衣神相 吴香君 被太子娇宠的日常 精益求精（快穿，nph） 最佳男主 伪白莲奋斗日常 春梦 红楼之惹不起的贾赦 《不说，想念》 全星际的凶兽都宠我 我成了暴君的彩虹屁精[穿书] 妄心(亲姐弟骨科1v1) 行为心理学 婚后热恋 女主她万寿无疆
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...