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拍戏是拍戏，训练是训练。吊着威亚除了费体力费腰，别的几乎都练不到。
靳导对他武戏的标准是按历史正剧来的，和仙侠对武打动作要求的飘逸灵动比起来，力道、爆发性都要强出不少，正好是梁宵的弱项。
“到后半程我还得穿布条。”
梁宵困得迷迷糊糊：“按照靳导的脾气，我大概还得给他练出至少能看得见的薄层肌肉线条……”
段明心里也清楚，无非替他辛苦，叹口气妥协：“行。”
星冠给艺人配备的辅助资源全面，就有专门负责相关训练的团队，倒也用不着出去多花钱。
段明调出资料翻了翻：“约哪几项？心肺，平衡，体力提升，塑型增肌……”
梁宵帮他一块儿想：“核心力量。”
段明勾选出来：“约个损伤预防和放松拉伸吧？”
梁宵点了点头，看他把一页训练飞快划过去，心生好奇：“是什么？”
段明把他脑袋推开：“你用不上。”
“不一定。”梁宵越不让看越想看，努力探着头，挺深沉，“演员不就这么回事，为镜头献身，什么意想不到的地方都可能需要……”
段明切回来给他念：“零基础臀部塑型，翘臀养成，打造蜜桃臀。”
梁宵：“……”
段明一片好心怕他熟，既然梁宵自己不珍惜，那就没办法了：“深蹲入门，腿部运动能力初级，臀腿拉伸……需要吗？”
梁宵羞愤欲死：“不要了。”
段明：“演员，就这么回事，为镜头献身……”
梁宵想暴起袭击经纪人，但腰上实在没力气，挣扎半天，跟被子彻底缠成了一团。
段明看不下去，把他救出来：“歇着吧，我给你约。”
“没事儿我就先走了。”
段明看出梁宵确实累得不轻，不损他了，帮他把东西放好：“你放心休息，剧组有什么事，我再给你信。”
梁宵艰难体前屈：“段哥，你和小宫也休息休息――”
段明把他按回床上：“歇你的，少管我们。”
段明看了看他身边那份剧本，忽然又想起件事，翻出一套荧光笔给他。
梁宵愣了愣：“要我在霍总脸上画个猫吗？”
“……”段明：“要你把台词画出来背。”
拍摄进度铺开，场次顺序就会打乱穿插，每场都要额外标明剧情锚点。所以通常进度越往后，剧本涉及的解释说明也就越多。
照梁宵这个背法，段明实在担心他荣膺第一个因为背剧本英年早逝的演员。
段明估计他懒得动，把荧光笔收好：“好几个颜色，你自己挑。”
梁宵有点遗憾，应了一声。
“还有蒸汽眼罩。”段明找了找，“发热的，眼睛酸了就戴上。”
梁宵控制不住想象力：“那霍总戴上岂不是会一直冒水蒸气……”
冷热相遇，水汽凝结。
从此成为一片行走的云。
段明看他半天，深吸口气按按额头。
段明控制不住他：“你要是实在想霍总，就别在这儿躺着，去扒他的门。”
梁宵也想了，但现在时间还有些早，霍总只怕还在完全体的工作状态：“那霍总怕是会把我按在沙发上，亲手揍我的屁股……”
段明愕然：“那你还不快去？”
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