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第364章 练习内力(第1页)

唐东阳笑着继续说道:

“你们,如果真希望我教给你们什么东西的话,那我就提两点建议:第一,你们现在所具有的力量已经足够了!但是,速度不够!而速度只是凭借外力和蛮力是很难达到的!你得从内部开始发力,让全身的力量集中于脚和手上!脚上,就是移动的速度;手上,就是打击的速度!因此,你们需要练习内力!我等下会写出练内力的方法交给陆参谋长,以后你们按照它练就是了!”

“是!谢谢唐神医!”

钱丰收激动地大声喊道。

唐东阳笑笑,然后说道:

“第二,必须得早起练习内力!人的一天,如一个系统一样的工作。早上五点钟是最好的时机!所以,钱大队长,以后全体四点半起床,去山上练内力,至少两个小时,然后再练力量;另外一个就是晚上,在九点钟左右练内力,同样是两个小时。白天不用练,即使练了,效果并不好!”

“谢谢唐神医!大家鼓掌欢迎!”

“哗……”

掌握持续好久!

至少有三分钟!

唐东阳摇摇头,笑着说道:

“别这么感谢我!最后强调一句,你们一定注意练腰,要练到腰有力而非常灵活,才能有灵活的身形和有力的发劲!好了,我去写东西,你们继续吧!”

“是!谢谢唐神医!”

“哗……”

唐东阳笑笑,然后看向陆卫国,点头后,一起走了。

“唐神医,谢谢!”

陆卫国感激地看着唐东阳,一边走,一边说道。

“客气什么!?我既然答应了你,那就得帮你不是?”

唐东阳摆摆手笑着说道。

“嘿嘿,那也得感谢!还有两个月就要建军节全军大比武了!他们能够进步多少?”

这才是陆卫国最关心的事!

“如果坚持下来,会有比较大的进步!肯定比现在要强!但是,说达到现在水平的几倍,是不可能的!除非练个三、五年吧!”

唐东阳比较保守地说道。

“好!足够了!以后的事,就是以后来补了!最主要是要比得过其他军区的强手!以前我们最好布线是个人第三名,团体第六名!太差了!”

陆卫国不好意思的说道。

“这次肯定会进步不少名次的!对了,练内力比较简单,你去给他们找一幅人体穴位图挂在训练馆,他们不知道气海、关元穴什么的,不行啊!”

唐东阳想起并不是他亲自教,所以,得有幅图才行!

“好!其实他们懂的,学功夫的多少会一点中药知识!有图更加清晰!”

陆卫国说道。

“嗯,那也是!免了我再讲解了!”

两人回到陆卫国的办公室,唐东阳马上写出来了练内力的方法。

其实比较简单,只是口诀而已。

但是,要搞懂意思,却得讲解一番。

但是,唐东阳没时间搞这些,所以,就花点时间多写一些文字在上面,进行解释。

陆卫国如获至宝一般,马上复印下来。将原件自己收藏,复印件让秘书拿印制两百张。

夜阑京华  傲骨狂兵  满级女配在田园综艺爆红  夹枪带棍(短篇合集H)  慕有枝  女主只想搞事情[娱乐圈]  灵异女主播  魔龙的伴侣(穿越)  狱警手记(出书版)  和亲公主太撩人  我上了我最喜欢的人最恨的人  叩仙门  杀死恋童癖的一百种方式(r18)  冥婚  我把反派当主角宠后[穿书]  [快穿]四福晋之死  真少爷回来后假少爷连夜跑了(重生)  异世界恶徒不会都喜欢我吧  女扮男装的娇县令  带着爸妈和小弟穿越了!  

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