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《荒野求生》第三十一日。
节目组给各队派了一男一女两位医生,乘坐直升机来到各队营地附近,开始给各组人员体检、检查身体。
如果检查的结果显示有任何队员存在健康隐患或受伤情况,会危机生命或者留下后患的话,节目组会直接劝离退赛,确保每位参与者的安全与健康。
一般情况来说,只要不受伤、生病,基本上都不会退赛的。
因为才参加《荒野求生》三十日的时间,还不足以让身体各项机能出现严重衰退,导致退赛的。
这个时间至少要四十五天以后,才有可能因为长时间缺乏营养补给不足以及极端环境下的持续挑战,使得身体逐渐显现出疲劳累积、各个器官因为长时间高负荷运作而开始出现警告信号。
体检的医生才会劝退选手退赛的。
“嗯!你们六人的体重下降的不算快,各项指标都算正常的。
目前来说,身体状况良好的。不过呢?你们最好是能够补充一波脂肪,维持住体重不再下降,特别是你们两位女生。
你们本来就瘦,要是体重继续下降下去,会导致身体健康出现一系列问题,比如免疫力下降、贫血、月经不规律甚至闭经等严重后果,严重会劝退退赛的。
对于你们男生来说,虽然体重下降可能看起来更‘健美’,但过低的体脂率同样会影响肌肉的恢复与增长,还会影响荷尔蒙平衡,导致情绪波动和精力不足。
所以,我建议大家接下来在保持当前锻炼强度的同时,适当调整饮食结构,增加优质脂肪的摄入。比如,可以选择食用坚果、动物内脏或是油脂等富含健康脂肪的食物。”体检的医生给李音笙他们体检完之后,登记了一系列的各项指标之后,最终给出了这样的建议。
李音笙和队友们听后,纷纷点头表示赞同。
他们深知,在荒野中求生的同时,保持身体健康同样重要。尤其是医生提到的那些潜在的健康风险,让他们不禁对之前的饮食和锻炼计划进行了反思。
“之前捡到的坚果不用留着了,分成几天吃的量,每日按时吃,蓝莓果酱每日泡一杯,补充维生素。
至于动物内脏和动物油脂的话,打一头麝牛、驼鹿或是黑熊就好了。我记得枫叶国黑熊不属于保护动物的,可以狩猎打来吃的。”李音笙边思考边说道,眼神中闪烁着坚定的光芒。
“之前能够打到一头麝牛,也是我们运气好,现在大雪天,动物都不知道卷缩去哪里了,找都找不到,谈何狩猎的。”吴晶闻言李音笙这话,他有些苦笑的摇了摇头道。
“晶哥,万事皆有可能的。你也不看看咱们家胖妞的运气,万一真的又遇上,再打到了呢?”样超越对于李音笙的话,像来是深信不疑的,她的运气,样超越也深有体会,只要她想干的事情,似乎就没有干不成的。
样超越嘴角勾起一抹笑意,眼中闪烁着期待的光芒。
“说的也是,胖妞的运气向来不错。
那我们就试试胖妞的运气,看看胖妞能不能再领我们捕猎到大型的猎物。”吴晶被杨超越的话逗乐了,他拍了拍杨超越的肩膀,笑道。
“既然如此,明日开始,上午我们分成三组,我和小白一组、晶哥你和样超越一组、晏哥你和沁姐一组,四处转转看看了。
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