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第822章 倒入一小勺油（第1页）

到了卤味铺子，老板正忙着把一锅刚卤好的猪蹄捞出来，香味瞬间扑鼻而来。李向东眼前一亮，嘴角不自觉地勾起笑意，心里更是满意得不得了。老板抬头看到他，笑着打招呼：“哟，李哥，好久不见啊，今天怎么有空过来了？“是啊，最近忙着别的事，倒是好久没来你这儿尝尝味了。今天想着买点儿回去，给自己和朋友解解馋。”

老板哈哈一笑，拿起一块猪蹄仔细打量了几眼，递给李向东：“李哥，这猪蹄今天炖得正好，软糯香滑，您拿回去保证喜欢。”

李向东接过猪蹄，又挑了几块牛腱和豆腐干，心里已经开始想象着晚上何雨柱看到这些好吃的时，脸上会露出的惊喜表情。他知道，何雨柱一定会一边嚷着“你这不是让我馋吗”，一边却吃得停不下嘴。想到这里，他的心情更好了。李向东把买来的卤味放在桌上，又准备了一些新鲜蔬菜和米饭。他打算今天晚上好好做一顿饭，不仅仅是让何雨柱高兴，也是给自己放松一下。毕竟，忙活了这么久，也是时候给自己一点奖励了。

傍晚，李向东已经将菜品准备得差不多了。他把卤味和蔬菜摆上桌，等着何雨柱过来。没过多久，何雨柱果然来了，一进门就闻到满屋子的香味，眼睛瞬间亮了起来。

“哎哟，李哥，今天这是啥好日子啊？怎么弄了这么一桌子好吃的？”何雨柱惊喜地问道，眼睛直勾勾地盯着桌上的卤味。

李向东笑了笑，端起一个卤煮猪蹄递给他：“还不是想着你那馋嘴，特意去买的。你赶紧尝尝，看合不合胃口。”

何雨柱接过猪蹄，眼中满是感激和喜悦。他一向是个嘴馋的人，见到这些久违的美食，哪里还忍得住？他迫不及待地咬了一口，果然香糯可口，满满的胶原蛋白在嘴里化开，滋味美妙极了。

“李哥，这味儿真是绝了！你真是太懂我了。”何雨柱边吃边感叹道，话语间满是满足和感激。

李向东看着何雨柱吃得津津有味，心里也跟着满足。他一边为何雨柱夹菜，一边轻声说道：“老何，今天你就放开吃，不用担心。咱们该吃的时候就吃，该注意的时候也得注意。这段时间咱们都辛苦了，今天算是放松放松。点点头，心里也充满了感激。他知道李向东对自己是真心的好，这份关心让他从心底里感到温暖。两人一边吃一边聊着，气氛格外轻松。何雨柱忍不住感慨道：“李哥，咱俩这日子过得真是没啥说的，虽然平平淡淡，但有你这么个朋友，我觉得特别踏实。”

李向东微笑着看着何雨柱，他的心里也有同样的感受。他知道，平淡的日子里，有这样一个知心的朋友相伴，已经是最好的生活方式了。两人吃饱喝足后，坐在院子里，望着天边渐渐暗下来的天空，心里都感到无比的满足。

这顿晚饭不仅仅是一次普通的聚餐，更是两人之间友情的又一次升华。李向东觉得，和何雨柱在一起的日子，每一刻都让他觉得充实而幸福。无论未来有什么挑战，他都相信，只要两个人能像现在这样相互扶持，他们的生活会一直这样温馨而美好地持续下去。

几天后，天气渐渐转凉，李向东感到秋意渐浓。最近的气温变化让他不禁开始思考该如何调整饮食来适应这个季节。平时虽然重视养生，但随着年纪的增长，李向东更加意识到身体的保养不可忽视。尤其是进入秋季后，干燥的气候容易让人上火、口干，甚至引发一些小病小痛。于是，他开始琢磨着要给自己和何雨柱补充一些维生素，尤其是维生素C。

李向东知道，西红柿是很好的选择，不仅含有丰富的维生素C，还能清热解毒，补充水分，对皮肤也有好处。想到这里，他决定去菜市场买一些新鲜的西红柿，回来做一道简单却营养丰富的西红柿炒蛋，这道菜不仅清淡可口，还能补充身体所需的各种营养。

早上，李向东早早出门，走在去菜市场的路上，他的思绪不禁飘回到前几天和何雨柱吃卤味的那顿晚餐。那天何雨柱脸上满足的笑容让李向东感到非常欣慰，但也让他更加坚定了要注重平衡饮食的决心。毕竟，一时的享受容易让人忽略长远的健康，李向东不希望何雨柱因为一时的贪嘴而再次影响身体。

来到菜市场，李向东专门挑了一家常光顾的蔬菜摊。摊主是一位热情的中年妇女，她看到李向东，“李哥，今天来得早啊！要买点什么？”

李向东笑着点头，目光在摊位上扫了一圈，然后指着一堆色泽鲜艳的西红柿说道：“给我挑几个最红的西红柿，再来点新鲜的鸡蛋。”

摊主麻利地挑了几个饱满红润的西红柿，放在秤上一称，又递给李向东几颗刚收的鸡蛋。“李哥，这西红柿刚从地里摘下来，味儿正好，你回去尝尝保证喜欢。”

李向东接过袋子，闻着西红柿散发出的淡淡清香，心里已经在构思待会儿如何烹饪。他知道何雨柱平时爱吃肉，但这样的清淡小菜偶尔也能调节一下他的胃口。他想象着何雨柱吃到西红柿炒蛋时的反应，嘴角不禁露出一丝笑意。李向东开始着手准备午饭。他将西红柿洗净，用刀切成均匀的块，鲜红的汁水缓缓流出，仿佛把整个厨房都渲染上了秋天的色彩。他一边切西红柿，一边想着，秋天这个季节确实需要多吃点蔬菜水果，这样既能养生，又能防止上火。

鸡蛋打好后，李向东把锅烧热，倒入一小勺油，先把鸡蛋煎至金黄松软，再加入西红柿一起翻炒，整个过程简单而有条不紊。西红柿的酸甜和鸡蛋的柔滑在锅里交织，散发出诱人的香气，让李向东心情愉悦。

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