手机浏览器扫描二维码访问
第18节（第2页）
果然，这身体还是很弱啊，洛凌星自嘲的想着。
与他有同样想法的还有一个人，那就是陈洪亮。
陈洪亮看着洛凌星疲惫不堪的样子，眉头微皱，含着一丝心疼，但是还是说道：“你必须要好好锻炼身体，现在接的戏份强度并不大，若还是这个样子，以后肯定吃不消的，而且还会影响拍戏。”陈洪亮叮嘱道。
“那就麻烦陈哥帮我安排健身训练吧。”洛凌星有气无力的说道。
“你先休息几天，我会尽快把训练计划给你的。”陈洪亮将洛凌星扶上飞车，然后朝着仙庭苑驶去。
回到房间，洛凌星见到床简直犹如见到了亲人，爬到上面就不愿意动了，柔软舒适的床让他宛如还在母体中一般，舒服的立刻就进入了梦乡，就连期间有人进过他的房间都没有察觉到。
果然如他所想，睡了两天两夜，才感觉自己精神充足，又重新活了过来。
“林姨。”洛凌星下楼，打招呼道。
“小洛醒了，饿不饿？林姨这就给你做饭去。”林姨看到洛凌星精神饱满的下楼，终于放心了，笑着说道。
两天前，当她看到小洛被一个陌生人半拖着进来的时候，简直吓坏了，还以为是发生了什么事呢，尽管那个陌生人一直说这是洛凌星累了才会这样，但还是让她很担心，立刻就给少爷打了电话。
那还是她第一次见到少爷如此火急火燎的回来，并且第一时间就去了洛凌星的房间，看样子，少爷对这个少夫人还是很关心的嘛。
之后的两天，少爷几乎都没有在出去过，尽管少爷什么也没说，但是她也知道少爷这是放心不下少夫人呢。
能够看到少爷和少夫人和谐相处，她觉得没有比这个更好的了。
“小洛，少爷，你们先聊着，我马上就给你们做饭去。”
林姨含带深意的笑着走进厨房，只留下了一头雾水的洛凌星和淡定的韩君湛。
“君湛。”洛凌星叫了一声算是打招呼了。
韩君湛点点头，不过视线却一直落在洛凌星的身上，让洛凌星有点不自在。
“怎么了？”洛凌星只好出口问道。
“你的身体太弱了。”韩君湛淡淡的开口，眉头不可察觉的皱起。
洛凌星没有说话，他也觉得自己的这副身体太弱了，他现在都已经是筑基期了，结果身体还是弱不禁风，在这样下去，会给他带来很多的麻烦的。
“我以后会加强锻炼的。”洛凌星说道。
“普通的锻炼方法不会提升你身体的等级。”韩君湛难得一次性说这么多的字。
洛凌星闻言，眉头不由得皱起来，对于这个世界的体质等级，他也算是有了一些了解，知道这个世界的体制等级在一出生的时候就能够检测到，虽然体制等级不像基因等级那样从出生就注定了，几乎无法改变，但是想要提升也是非常非常的艰难的。
他能够从一年前的e等级提升到现在的d等级，完全是因为他原本的体质等级是c，因为受伤才会降级，在这样的情况下，只要好好养伤，再加上锻炼，也不是没有恢复的可能，但是若是想要继续提升，就很困难了。
但是c等级可不是他的目标，他若是想要恢复以前的修为，c等级是完全不足够支撑他的身体的。
“你有办法提升身体的等级？”洛凌星不由得问道。
“办法是有的，但是你撑不下来。”韩君湛说道。
“不试试怎么能知道呢？”洛凌星并不恼怒，反而有些窃喜，因为他目前除了使用灵食来增强自己的体制外，并没有系统的健身计划，如果韩君湛能够提供一套有效的训练方法，他只会感激他。
韩君湛定定的看了洛凌星一眼，嘴角微勾起不易察觉的弧度，说道：“如果你想要试试，那就跟我去军部。”
洛凌星想了想说道：“我白天要去上学，放学之后再去？”
对于训练他很心动，但是他因为这次的拍戏已经落下了不少的课程，本来他就对这些课程不熟悉，在这样被落下，恐怕成绩就要亮红灯了。
洛凌星也知道自己提出这样的要求有点得寸进尺了，但是学业和训练他都不能放弃，有点纠结。
锦瑟 褐色缎带 我攻略的都是课代表[快穿] 学长，你有我 直播种田后我红了 画皮之为爱执笔 天空下的爱情 听海说爱你 性虐年幼父 勾引合集：那些楚楚动人的第三者 穿成大佬的药 死返的制裁 一眼爱上你 少加一点糖 绝品神医赘婿 追着太阳的月亮 逆天狂妃：邪王追妻忙 我爱上别人了 顾少一抱成婚 认真的胡闹
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...