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“这是卧推,今天第一次练习我们先来10kg的。”
柳依依给江策介绍着。
江策听完柳依依的话,直接躺在上面,仔细听柳依依的讲解。
“你的头,肩,臀三点一线。”
“小臂垂直于握距,出杆的时候一定要伸直.......”
在柳依依详细的指导下,江策完成了第一组的卧推后,柳依依说道。
“今天不用做太多,说好让你先适应。”
“好的,谢谢学姐。”
“应该的。”
“而且我看经过这几次训练,你的腹肌和胸肌已经有型了。”柳依依看着江策初见成效的身材夸赞道。
“这不全靠学姐一手带出来的。”
江策看着镜子里已经有成效的腹肌和胸肌,开心道。
“这全是你自己的功劳,我也就是辅助。”
“今天的锻炼已经结束了,你去换衣服吧。”
柳依依听到江策夸奖自己的话,有些害羞。
“好。”
江策点了点头,往更衣室走去。
“美女,我看你刚从那个房间里出来,那是干嘛的啊?”
一个浑身肌肉的男生凑到柳依依的面前,带着猥琐的笑容问道。
“这是我们的学员教室,用来锻炼的。”
柳依依被突然凑到自己面前的人,吓一跳。
但由于是健身房的客人,不好发作,只好解释道。
“那我能进去吗?我也想锻炼。”
王刚继续问道。
“可以,同学,你可以先去前台问问买课的流程,我们最近也有优惠活动。”
柳依依看着继续往自己面前凑的王刚,眉头紧蹙道。
“那你先给我介绍一下。”
“我叫王刚,你叫啥啊?”
“不好意思,我下面还有课,我找别人给你介绍。”
柳依依看着王刚打量着自己的目光。有些不太想搭理他。
委婉地说完以后,打算去前台,找宋娇娇他们。
“我就让你给我介绍,不想换别人。”
王刚见柳依依要走,急忙抓住柳依依的手,强硬道。
“不就是买课嘛,你给我介绍好了,我也买你的课。”
“到时候我让你给我当教练。”
“没听到她说还有课吗?”
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