手机浏览器扫描二维码访问
燕大的清晨空气微凉,操场上还泛着蒙蒙的雾气,在桑乔看来,这种副天光微亮、日头还没起来的光景,正是努力锻炼的好时候。
“这,这是什么……”许沐看着地上能把她装进去的轮胎,再看着里面叠在一起黑漆漆的铁块,不由得心里一抽。
桑乔弯腰,将麻绳捆紧,用力扯了两下,又踹了踹圆形的杠铃片,确定过下面的木板比较稳固,才扭头道:
“负重的道具而已。”
说罢,他便将麻绳的另一端,捆扎在自己的腰上,然后拍了拍手,迈开腿跑出去五十米远,再折返回来。
“嗯,不错。”
看着还稳稳当当地塞在轮胎里的杠铃片,桑乔很满意,随后看了眼看着他发呆的许沐,疑惑道:
“还愣着干什么?不热身吗?”
等杨栖到了看到的就是许沐呼哧带喘,像头耕牛一样拖着沉重的轮胎在操场上努力地跑着。
她放包的手一顿,差点抬脚转身就走,不过也晚了,因为桑乔已经看见了她。
“……”桑乔看了眼时间,想说杨栖来得有点晚了,不过他没说出口,只是轻声道:
“先热身吧。”
一个小时后,看着双腿打哆嗦的许沐和累得原地发抖的杨栖,桑乔扭头开始收拾器材。
这些东西,可都是他从器材室里找出来的,用之前登记过,必须要一样不落地还回去。
【今日任务:深蹲两千个,请在今夜十二点前完成,倒计时开始。】
桑乔:“……?”
系统往常不都是晚上发任务吗?怎么今天的任务,发布的这么早?
【附加任务:俄式平板支撑一小时,附加任务奖励:随机武技一本。请在今夜十二点前完成,否则奖励失效,倒计时开始。】
深蹲两千,俄式平板支撑一小时,桑乔在心里算了算时间,决定晚上早点回家。
杨栖说得对,他现在武技学得还是太少了,不继续努力怎么行?
“这是我从家里翻出来的体术,不过,我不怎么擅长近战,看你的武技都是近战流的,就先给你学着了。”
杨栖从手包里掏出捆卷轴,递到桑乔手里,才拿出帕子,给自己擦了擦运动出来的汗水。
真麻烦,要是在学校住宿,现在就能回去洗澡了,杨栖心中暗想。
桑乔拿过卷轴,大拇指摁在了卷轴的中心,脑海里系统的声音瞬间响起。
【滴,检测到武道传承——铁骨初识(A级),该传承为防御型武技,需通过实战提升熟练度。】
桑乔睁开眼,将卷轴还给杨栖,他猜测,这次的传承卷轴,应该来自杨家,于是歪头问道:
“需要我做什么?”
天下不可能有免费的午餐,就算是杨栖,也不可能免费给他用她家的武道传承。
杨栖抿着嘴笑了笑,对桑乔的识相很满意:
“还没想好,等想好了再告诉你。”
于是桑乔点头应下。
诸天:开局生化危机 嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人主角陈萤裴玄 嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人陈萤裴玄全集免费阅读 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚列表 重回八零捡个部队大佬当老公闻熹傅况行免费阅读全文最新 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚全文免费完结版 重回八零捡个部队大佬当老公闻熹傅况行全本免费阅读 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚免费阅读全集目录 闻熹傅况行重回八零捡个部队大佬当老公最新全文免费阅读无弹窗 阻我飞升者死叶天命安祈全本免费阅读 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚目录 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚无弹窗 被撵出家门的我变成了公主殿下 沈宁顾长庚囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平免费阅读 陈萤裴玄嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人免费全文无删减阅读 重回八零捡个部队大佬当老公主角闻熹傅况行 重回八零捡个部队大佬当老公闻熹傅况行免费完整版 阻我飞升者死叶天命安祈免费阅读全文最新 逃脱游戏:梦中的死亡世界 喵丫头的作品嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...