趣读吧

手机浏览器扫描二维码访问

第72章 我能行你也一定能行(第1页)

一般每天下午四点以后,国少队就没有训练了。在每天一小练,两天一大练的训练安排下,大部分球员会选择回宿舍休息。

体能好,还想继续练的晚上会继续练,例如穆小龙。

晚上7点,正是穆小龙每日常规加练的时间,他每晚都会雷打不动给自己加练投篮和核心力量,因为随着身体逐渐发育和日常力量训练,他的身体越来越强壮。

手臂的力量增强,不可避免的会影响投篮手感,所以必须通过每天练习投篮,让手部肌肉保持投篮记忆。而强大的核心力量,是他身体对抗和篮下终结能力的保障。

随着他每晚加练被人发现,全队上下都非常佩服他竟然有如此的毅力,当然更佩服的还有他的体能,牲口般的身体和体能才能承受如此大量的训练。

大姚也是要强之人,他想跟着一起加练,但是被穆小龙劝住了。“人和人的体质是不一样的。你2米20的身高,本来跑起来负担就比别人重,过于疲劳而且容易受伤,得不偿失。”

晚上7点,当穆小龙如往常时间进入篮球馆时,竟然发现大治也在,他还是第一次遇到。

“晚上好啊大治,这么晚还在练啊?”穆小龙开口打个招呼。

“嗯,晚上再练会儿回去。”大治和穆小龙性格不同,他平时是真的不爱说话。本来他很想请教一下穆小龙平时怎么练的,但是就是不知道怎么开口。

穆小龙看他在练运球,于是主动说道:“来,我们一起练吧。”

说完穆小龙拿起手中的篮球,然后又从大治手里要过一个篮球,拿着两个球开始了运球,同时一边示范,一边讲解。

穆小龙给大治示范的是库里的运球训练。

首先是低重心拍球。目视前方,半蹲姿势,尽可能压低运球高度。接下来还有双手高低运球、双手来回交叉运球、交替胯下运球、双手左右同向摇摆运球等等。

对于职业球员来说,他们每天摸球球感一般都不错,双手运球算不上特别困难的事,大治也是第一次这么练运球,于是就好奇的跟着穆小龙练起来。

但很快大治就发现穆小龙的双手运球比他强太多了。双手运球不难,想要流畅地和单手一样运球那可就难了。

很多人双手运球时,其运球速度会变慢后,姿势也肯定有点影响,但是穆小龙双手运球不但姿势完全没变,左右手都非常灵活一样,而且运球频次比他高出1-2倍。

(他左右手都这么熟练?就是这么练出来的吗?)大治看的出神,不小心球砸在脚面滚了出去,他红着脸捡回来继续练。

王治治其实对穆小龙挺好奇,但是真的不知道开口说什么。

“大治,你考虑过出国打球吗?”正在专心运球的王治治耳边突然传来穆小龙的声音。

“我......没想过那么多,至少现在我还不是国内最强的。你呢?打算一直在西甲打球吗?”大治反问道。

“我的目标是去美国打NBA,那里有世界上篮球水平最高的球员,明年我高中毕业就准备去美国读大学,先打一年NCAA,再打NBA。”穆小龙的语气非常坚定。

“我能行,你也一定能行。”穆小龙看着大治认真的说道。

(我也能去打NBA吗?)穆小龙坚决的态度给了大治很大冲击,在他看来穆小龙非常勇敢,敢想,敢做!我能行吗?他不禁对自己的未来充满了向往。.

晚上九点左右的时候,大治终于练不动了,他对着正在投篮的穆小龙喊道:“小龙,我先回去了。”

末世半岛:我的丧尸女友  诸天:从幕末斩鬼开始  我的系统老婆有亿点能吃醋  在恐怖电影里力大无穷  回到古代建特区  让你模拟人生,你次次逆天改命?  我的电脑通往副本人生  让你打副本,你搁这养BOSS?  绿了陛下后怎么办  末世:我能看见血条,杀怪掉宝  全民废土:我能无限强化避难所  诸天:从武魂开始无敌  我的媳妇是阴山女帝  崛起遮天,我为圣灵开生路  人在陈情寻记忆  终结诸天:同时穿越99个世界  诸天转生:先知万界剧情  万界穿越:从生化危机开始崛起  黑化从流金岁月开始  综武江湖:我娘子是山大王  

热门小说推荐
人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

每日热搜小说推荐