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夏雪菲转头看着林嘉,笑了笑:“还可以,本来还挺担心的,但是没想到果真是你说的那种循序渐进,所以现在觉得还能承受。”
林嘉微微点头,认真的说:“恩,运动就是一个坚持的过程,不要轻易说放弃,等达到目的时,回头看,就会发现你的坚持都是值得的。”
猝不及防被喂了一大口鸡汤,夏雪菲只好干巴巴的笑着点头:“是,我觉得你说的很有道理。”
林嘉轻轻“嗯”了一声,继续说:“你觉得你坚持不了的时候,不妨给自己说在坚持三天,这样就会容易坚持些。”
夏雪菲摸了摸自己的头发,抽了抽嘴角说:“好的,我试试。”怕他再继续给自己喂鸡汤,夏雪菲飞快的说:“你到几层啊?我都来一周了,今天还是第一次见你。”
随着电梯的到达的提醒音,林嘉做了一个请的手势,夏雪菲顺从的先走出电梯,紧接着就看到林嘉跟着自己走出来,他看了眼夏雪菲,从容的说:“我准备游泳。”
夏雪菲换好泳衣,站在更衣室的镜子前深呼吸,一想到一会儿会发生的各种状况,她就有些泄气,磨磨蹭蹭的走出更衣室,她的教练已经等在外面,看着用浴巾把自己包裹的严严实实的夏雪菲,教练笑了笑说:“游泳的技巧其实很简单,就是呼吸、平衡和放松,你不要这么紧张,你跟着我先在池边掌握一下基本的动作,然后我们再下水。”
夏雪菲站在泳池边,看着在蓝汪汪的水里自由自在、游来游去的林嘉,又看着自己在岸边做着笨拙又奇怪的动作,她有些发窘,脸也有些微红。
教练看她基本上将动作掌握的差不多,便带着她慢慢下水,刚开始,夏雪菲感觉被水包围的感觉还挺美妙的,但是很快当教练扶着她让她开始漂浮的时候,她就开始下沉,随着她的几声尖叫,水就灌进了她的喉咙里,教练立刻扶住她,看着她猛咳的样子,教导她:“你不要怕,我在你旁边,不会让你下沉的。”
夏雪菲不停的摇头,坚决不做第二次,教练有些为难。她的鼻腔灌了水,感觉整个喉咙火辣辣的,眼眶被呛的发红,头发湿哒哒,一缕一缕的黏在脸颊和额头上,看起来可怜兮兮的样子教练再次劝她,但是她一边摇头,一边往后退,就在教练都觉得无奈的时候,林嘉慢慢游过来,看着她的样子,说:“我来教她吧。”说着对她笑了下。
夏雪菲的眼睛猛地瞪大,不停的摆手:“不用了,谢谢你,但是我觉得我可能不是这块料,所以……”
林嘉游到她身边,站起来看着她说:“游泳是很好的健身项目,可以塑造很完美的身体线条,而且它并没有那么可怕。”
夏雪菲被他一板一眼教科书一样的介绍说的一愣一愣,不等她反应过来,就看到林嘉对她伸出手说:“我在你旁边护着你,所以你不要担心,再试一遍吧。”
夏雪菲的内心是拒绝的,但是看着他认真的表情,她居然鬼使神差的将自己的手递给了他,林嘉握住她的手,带着她离开泳池边,一遍在她耳边低声给她讲着游泳的要领,一遍带着她慢慢漂浮,夏雪菲内心十分紧张,不自觉抓着林嘉的手就开始用力,林嘉瞄了一眼两人相握的手,温和的说:“不要紧张。”
夏雪菲脸上还带着恐惧,就在她准备再次放弃的时候,一只大手轻轻的托在了她的腰部,她身体一僵,就听到林嘉说:“这样就不要担心会沉下去了。”
夏雪菲转头看了眼站在自己旁边的男人,他神态自然,夏雪菲缓缓舒出一口气,微微放松了抓着林嘉的手,林嘉微微点头,对她说:“现在试着开始划水,腿可以先不动。”
在林嘉的教导下,夏雪菲慢慢的可以在水里打圈了,虽然偶尔还会下沉,但是林嘉总是很快的托着她的腰将她托起来,觉得自己好像慢慢掌握游泳技巧的夏雪菲开心的说:“你慢慢放手让我试试。”
林嘉点头,大手一点一点的离开她的腰,夏雪菲开始费力的在水里扑腾,一边扑腾一边说:“你要跟着我啊,别让我喝水。”
“好,但是你要保持安静,这样可以少喝点水。”林嘉的声音在她的耳边,让她安心不少。
她费力的游了一小段,转头说:“好累啊!”
可是一回头,发现林嘉已经在自己身后十米左右的地方,恐惧再次袭来,她手脚一乱,整个人再次沉了下去,她伸着手努力的向上扑腾,就在她觉得无尽的恐慌时,一双有力的臂膀搂着她的腰将她提了出来。
夏雪菲大口大口喘着气,一双眼睛控诉的看着林嘉:“你答应不离开我的!”
林嘉看着她发红的眼眶,一双因为入水更加的水汪汪的杏眼,正直直的瞪着自己,卷翘浓密的睫毛上还站着水珠,随着她委屈的眨动,水珠落下,让这双眼睛更加的勾魂摄魄,想到刚刚那句好像情人之间的嗔怪,林嘉的脸颊有些微热,他不着声色的偏了偏头,诚恳的说:“对不起。”
夏雪菲没想到他会道歉,刚刚那句话她是下意识的脱口而出,说出之后,就有些后悔,毕竟人家也是出于义务教自己学游泳,这样想着,夏雪菲愧疚的说:“啊,我不是那个意思……”
话还没说完,林嘉转头看着她说:“但是你要学会自己游才行,刚刚你之所以沉下去,是因为你慌张了,所以你要记得游泳一定不要慌张,水是有浮力的,你只要跟着浮力运动,就不会沉……”
夏雪菲眨巴眨巴眼睛,看着像老师一样开始说教的英俊男人,默默的在心里叹口气,这位师兄好像挺喜欢讲道理。
****
从更衣室出来的夏雪菲,一边扑棱着自己还有湿的头发,一边往外走,突然看到林嘉的背影就要踏进电梯,她连忙喊了声:“林先生……”
然后一路小跑过去,林嘉伸手按住电梯的关门键,看着她急匆匆的跑进来,笑着问:“你到几楼?”
夏雪菲看着他问:“你接下来是什么项目啊?”
林嘉看了她一眼说:“网球。”
夏雪菲眼睛一亮,说:“我能和你一起吗?”
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