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第5章 基础拳法(第1页)

第5章基础拳法

林志勤的这一手霎时镇住了全场。

原本几个嘻嘻哈哈态度不端正的青年立刻收束嘴脸,变得老实起来。

路远看的也有些惊奇。

他前世看小说里描述,练武的人实力境界有分什么明劲暗劲化劲,出手有时像放鞭炮,有时像打雷,还有一点儿声音都没有的。

没想到现在真见识到了。

林志勤刚刚那一下所出的空击声,确实脆响如鞭炮,颇为神奇。

“也不知道这个世界习武者的实力是怎么划分的,林志勤的实力算不算强?”

路远在心里把林志勤和昨天白天在武馆门口带给他巨大压迫感,也是程鹏十分崇拜的秦姓教练相比较。

觉得还是后者要厉害点。

林志勤的眼神虽然也很犀利,但没有给他那种炸毛到要跳起来的惊悚感觉。

不过他的感觉也未必准确,因为他是个十足的门外汉。

“拳法动作练会了才能打拳桩,没有练熟之前,一律先空击练习。”

林志勤说完,便正式开始上课。

正如他所说的,先教授所有人的是力量训练的方式和技巧。

这部分比较简单,都是些学校体育课都会练习的项目。

类似平板支撑、卷腹、仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑等等,对应锻炼人体各个部位的肌肉群。

林志勤让每个人把每个项目都做了一遍,纠正了他们一些动作上的错误,然后道:“这些项目你们回去后也可以自行练习。

一开始每个项目练习两三组就行,等体质上来了,再自己慢慢加大训练强度。

需要用到器材的,武馆训练大厅随时欢迎你们使用。

接下来我教你们基本的格斗动作。”

听到林志勤的最后一句话,所有人的精神都是一振,路远也跟着兴奋起来。

不少人报名武道课,等的就是这一刻。

“第一阶段的课程,你们需要学习的有基本的拳法动作,腿法动作,步法动作。

这三部分动作我会一一教授给大家。

现在我们先开始学拳法动作。”

林志勤也不废话,直接上手。

“格斗拳法的基础动作包括摆拳、刺拳、振拳、平勾拳、.

其中摆拳又分为左摆拳,左摆拳击头,左摆拳击腹”

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