手机浏览器扫描二维码访问
现在的这十二个人,每个人看自己都是优秀的,是独一无二的,都是战无不胜攻无不克,在他们的眼中就没有什么能够打败他们了,他们是无敌的,他们是强大的,他们的眼神中散发出一种初生牛犊不怕虎的冲动,仿佛这个世界上就没有什么事他们不敢尝试的,不过他们的这种情况有点盲目的自大了。
刘云心想,信心的建立是好事,可是如果不加以控制就会成魔的,一旦入了魔之一途,根本就没有回头路可以走的,那样的结果是可怕的,是恐怖的,绝对不是自己想要的,必须要加以改变才行。
发现了这种苗头之后,刘云开始应对的方法,于是他决定从第二天开始,刘云要求这些人全天候打坐。
刚开始的时候,这些人感觉真好,总算不用每天枯燥的奔跑了,可以坐下来,好好休息了。
大家全都美滋滋的想着,老大这样安排简直就是让大家享受生活的,看来魔鬼式的训练结束了,接下来就是享受生活了。
然后大家按照刘云老大的要求,端端正正的坐在蒲团上,心里直呼老大万岁,那是真叫一个美,舒服地上天了,坐在这样柔软舒适的垫子上,再也不用像机器一样开足马力的拼命锻炼了,太好了,实在是太好了。
就在这时,他们的耳边传来了老大的声音:“下肢保持双盘,上身挺直,头,胸,腹,臀,在同一条直线上不能有一丝偏移,否则气机不通畅,轻则无法积聚更多的能量,重则走火入魔,双手叠放丹田,拇指相对,环形空握,内视丹田,吸气时气走督脉,呼气时气走任脉,每次打坐一定要坚持两小时。”
刘云讲述完毕,一一指点十二人的动作,做的动作不到位的全都给纠正过来,让每个人全都保持一个同样的姿势,标准统一整齐。
这些人按照刘云的要求,开始了长时间的吐纳功的修炼,一个小时的时候,每个人都很轻松,一个半小时的时候,姿势开始有所变形,两个小时,十二个人几乎全部都是咬牙坚持下来的。
“好了,第一组吐纳功完成,大家起来活动一下,可以排空一下身体废物。”刘云的声音又一次响起。
当大家睁开双眼,想要起来活动一下的时候,却一个个发现自己不能动了,沈浩咬着牙起身,没想到一个跟头扔了出去,原来双腿已经毫无知觉了,整个人失去控制一般的,直接扔在了地上,摔得那叫一个惨不忍睹。
“啊”,“啊”,“啊”,
惨叫声不断响起,十二个人,全都躺倒在地上翻滚,惨叫着用双手拍打着自己的腿,即便是用力拍打也没有知觉,等有知觉的时候再去拍打那种难受更加的难耐,酸麻胀痛无法形容。
过了足有十五分钟的时间,先是许力,后是沈浩,齐成,然后一个一个接二连三的颤颤巍巍的勉强站了起来,勉强的向前挪着自己的双腿,那种酸爽的感觉实在是用语言难易形容,一个个龇牙咧嘴的满脸痛苦,黄兵咬牙忍住了难受,开始打趣沈浩,沈浩是大家推举出来的队长。
“沈队长,感觉怎么样,啊?”
沈浩强行忍住腿上的麻痒,不断传来的那种让人来自于心里的难忍,让他止不住呵呵大叫了几声然后说道:“真舒服,舒服的不得了,老大,你要是在我面前的话,我非吃了你不可,啊啊啊啊啊。”
因为他没看到刘云,以为刘云已经走了,才说出这种半开玩笑半发泄的话,没想到的是,被刚刚走进大门的刘云听了个满耳。
远远地刘云的声音传来:“沈大队长,看来你的意见不小啊。”
声音由远及近,还没有说完,刘云已经到了沈浩面前,吓得沈浩赶紧抱头逃窜,可惜心有余而腿不给力,刚迈出去两步,就被追到身后的刘云一脚踢在屁股上,一下飞了出去,整个人平平的拍在了沙地上。
惹得众人是哄堂大笑,沈浩很干脆,也很男人的趴在地上不起来了,这是耍赖了,大家止不住的再次狂笑不止,就这样又过了大约一刻钟的时间,每个人才可以行动自如起来。
大家休息了将近一个小时的时候,进入到第二轮的修炼之中,当大家做好之后,刘云说道:“大家记住,呼吸吐纳的时候,尝试将自己的意念沉入丹田之中,然后调动内息巡行下肢,带动气血在下肢循环,下肢气血通畅了,这样就可以避免像刚才一样产生麻木,大家听明白了吗。”
“听明白了。”
“好,开始第二组的打坐调息。”
刘云说完之后,所有人全都开始了第二轮的打坐,这一次,大家有了经验,没有出现像上次一样的情况。
如此这般的又修炼了大约有一周的时间,大家全都有了一定的气感,每个人的丹田之中全都储存了一定量的内力,只是大家现在还不能好好的加以利用,这一点刘云觉得还是非常欣慰的,功夫不负有心人,终于看到一点希望了。
这个时候,大家打坐的时候,已经有了相当大的起色了,每个人的头上全都热气腾腾的,仿佛每一个人都是一个燃烧的蒸箱一样,燃烧着体内多与的脂肪,燃烧着体内的毒素,燃烧着身体,也同时锤炼着身体。
最后大家只好集体到了屋子外边去修炼,饶是寒风刺骨,但是大家丝毫感觉不到一丝一毫的寒冷。
在这种严寒的室外打坐,居然可以快速的调动了人体的潜力,也迫使内力在每个人的丹田之中稳固下来,每个人也都体会到了这种另类的极端训练的好处。
现在大家在如此寒冷的冬天,坐在室外已经感觉不到寒冷了,修炼到绝妙的时候竟然可以看到每个人的头上有热气蒸腾,远远地看起来简直是一种美景。
刘云用手机给大家录下来之后,给他们播放的时候,他们竟然自己根本不知道,也没有特殊的感觉,但是却被视频中的现象给震惊了。
一脉香 重生后,王爷对我紧追不放 神级娱乐系统 重生八零小甜妻:哥哥轻点宠 末世重生之沈宁 炮灰婆婆的人生(快穿) 两只总裁鸣翠刘 权臣本纪 穿越之彪悍农门妻 霍少强势宠:娇妻,早安! 末世第十年 我炒CP翻车后 鬼王离我远一点 穿到民国好好学习生活 权少夜宠:吻安,小新娘 弱受他一言难尽 神医[星际] 古代农家养老日常 欺诈婚姻 我的万能系统
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...