手机浏览器扫描二维码访问
而且保健药剂这东西多少沾点黑科技,所以秦淼觉得自己还是低调点比较好,真想吃什么东西的话,等下班了之后自己偷偷吃。
上午的时候秦淼就犹如一个在工厂拧螺丝的工人一般,穿上自己的工作服早早地去了自己的工位,然后完成一些特定且比较重复枯燥的工作。
不过比起工人们,秦淼上午的日常工作要痛苦一些。
路波斯是拿到了秦淼的身体素质检测报告之后,按照报告上的数据给秦淼制定的训练计划。
训练时间长度虽然没有秦淼和周冠宇在一起练习时那么长,但是训练强度大幅增加,特别是针对心肺功能的训练强度。
光是戴着面具,在低氧环境下的高强度跑步就跑了三四组,这种跑步方式能很轻松地让秦淼的身体达到体力极限。
一上午的时间秦淼也就练了一个小时出头的样子,但是等他从健身房出来的时候感觉自己浑身的肌肉都在止不住地颤抖,体力完全被路波斯榨干。
不过从健身房出来之后路波斯并没有放过秦淼,而是带着他去了法拉利健身房内的另外一项设施,人造低温仓。
路波斯直接设置了零下50°的环境。
看到这个温度的时候秦淼整个人都蒙了,特么的这样的环境自己进去待个十几分钟可能人就硬了吧?
关键是此时的秦淼穿着的还是短袖,就这样的穿着进去真的会死人的吧!秦淼满脸惶恐地看着路波斯。
双手抱胸的路波斯看着秦淼的表情就猜到了他的想法,耸了耸肩说道:“进入低温仓的原理和冰敷类似,目的都是放松伱的肌肉,消炎,并且减少你肌肉之中的乳酸堆积。”
“如果你不想进低温仓的话,我们也可以选择冰敷,不过冰敷不一定能够完整地覆盖你身上的全部肌肉,而且需要的时间更长。”说到这路波斯对着冷库指了指:“而这个……只需要四分钟。”
“好了别说了,我进去。”敷冰袋缓解肌肉酸痛的这个项目秦淼有着很深刻的印象。
记得当时是和周冠宇在一起训练,一次超高强度训练完成之后秦淼炫了一口保健药剂就准备结束一天的训练。
而周冠宇看着秦淼这没事人的样子,就害怕他第二天疼得床都下不来,所以强行拉着他去敷了冰袋。
毕竟是朋友的一番好心,秦淼也不好拒绝,所以就听之任之了。
刚开始的时候冰袋敷在肌肉上还算是舒适,因为运动过后饶是秦淼也感觉肌肉酸痛,冰袋刚敷上去的时候那种冷与热交融冲突的感觉还是很舒服的。
可冰袋敷了超过半分钟之后,肌肉上的温度逐渐被冰袋吸走,寒气开始侵入手臂肌肉,随着时间的增加,肌肉开始麻木疼痛。
好在冰敷的时间不会太长,而且需要冰敷的地方也就只有几个主要的肌肉群,所以秦淼勉强也能接受。
可现在看路波斯的意思,他准备将秦淼全身上下所有的肌肉都用冰敷一遍。
反正伸头是一刀,缩头也是一刀,长痛不如短痛。
秦淼心一横,牙一咬,头皮一硬,直接走进了低温仓。
在冷库之中待着的感觉真的称不上多好,刚进去那会儿秦淼因为身体还在向外散热,所以骤然进入这种寒冷无比的空间感觉还是很舒服的。
可时间一长,外表的肌肉完全冷却下来之后那种刺骨的寒冷就开始侵袭秦淼的身体内部。
好在四分钟的时间并不足以将秦淼的身体彻底冻透,秦淼在这里面遭罪的时间也不算太长。
不过在低温仓之中冻了一会儿之后再出来的感觉还是挺舒服的,剧烈运动过后的肌肉骤然之间得到了放松和降温,而肌肉冷却过后又回到了常温的室内环境,这种冰火两重天的感觉过后秦淼切实地感觉到了自己的肌肉那种剧烈运动过后的紧绷感消失了。
“体能训练到这儿就结束了,上午就只剩一项定制赛车服的工作了。”路波斯见秦淼从冷库之中出来,一边在平板上将日程表中的一项勾掉一边说道:“下午的话有一场和劳森先生的下午茶,具体他想找你聊什么我也不是很清楚,不过应该是关乎你未来的职业规划,之后就可以自由活动了。
你今天的行程也就只有这些了,午饭和下午茶还有晚饭都会有人给你准备好。”
重生从1993开始 港综:从惊天贼王开始! 大乾憨婿 玩家们的NPC大爹 三国:某乃岳飞,开局助丞相镇守 足球:我有姆巴佩C罗双模板 从假皇帝开始纳妃长生 诸天幼崽聊天群 武圣! 我在东京当警察 美女师尊受不了,赶我下山祸害未婚妻 我在妖魔世界拾取技能碎片 六零小片警爱吃瓜爱工作 风云之霜寒天下 从死神开始打穿世界 奥特曼:原来这边是简单模式 离婚后,我能听到未来的声音 饥荒,我的物品能升级 超人终结手册 华娱之重生成了武打童星的弟弟
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...