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第124部分(第1页)

是一种和正常投篮姿势完全不同的投篮方式,对手臂、眼睛和身体上的配合要求要更高。

焦明谦前三投全失,看得李大虎嘎嘎怪笑,胜利在望了。

“太不公平了吧!”赵帅虎在一边叫了起来:“谦哥又不像你,一直在练勾手投篮,大虎你太会占便宜了!”

其他球员也纷纷帮腔,这种比试是有些不太公平。一个经常练习,几乎成了绝活,一个却只是偶尔练一下,从熟练度上来讲,焦明谦很吃亏。

“没事!”焦明谦反倒安慰起二虎来:“看我后几个全进和他打成平手,胖虎得意不起来的!”

焦明谦是不打无准备之仗的,勾手投篮他也练习过,对所要求的技术特点不是一无所知,只是因为在球队中的位置关系,他很少运用这项技术。前三球只是想重温一下手感,都是在难度最高的直角和零度角勾手投篮,这三处也是李大虎刚才投失的地方。

在三秒区外三十度角处站好,焦明谦再次回想了一下勾手投篮的动作要领,因为是单手拿球出手,篮球在手中的稳定性自然不如跳投时双手持球的稳定性高,这就对出手的角度要求很高,打板入筐是最好的选择,三十度角和四十五度角自然是打板的最佳位置。

焦明谦吸了一口气,尽量让身体放松下来,侧对篮板,右手伸直划出一道半圆弧线,在篮球到达头顶靠后的位置时,手腕轻轻一抖,手指拨动篮球。在众人期盼的眼光中,篮球碰到篮板之后发出干脆的响声,直接弹进篮筐。

“进了!”围观的人群激动的叫了起来。

“才进一个有什么好叫的?后面还有六次投篮,有本事全进…”李大虎嚷嚷着捡起篮球扔给焦明谦:“别说我对你不公平啊!你要真能全投进了就算我输…”

“这可是你说的啊,你就准备好做俯卧撑吧!”焦明谦笑着说道。刚才这一球投进后,他就已经找到了感觉,勾手投篮和正常投篮一样,是需要投篮的手感的,而投篮手感是焦明谦最不缺乏的东西。

李大虎看着焦明谦连续投中三个球的时候他开始着急了,他也算是半个投手,知道投手的状态一旦找到就会是一连串的进球,特别是焦明谦这种人,让他在投篮比赛中找到感觉就赢定了。李大虎开始出歪招了,但任凭他在焦明谦面前如何作怪相,发怪音来干扰,这些盘外招都无济于事。焦明谦还在进球,投的顺手了,他甚至在罚球线的位置也能勾进。李大虎只能眼睁睁的看着焦明谦一个一个的投中剩下六个球。

正文 二百零六、基本功训练的热情(上)

“哦~”球员们都叫了起来,除了李大虎还在垂头丧气,他是没想到焦明谦真能投中剩下的几个球。

“俯卧撑、俯卧撑…”队友们有节奏的叫了起来,大家都在看热闹,他们都知道李大虎因为体型的关系最怕做俯卧撑,能看到他出糗,是大家喜闻乐见的事情。

面对众人的起哄,平手就是输,这是李大虎刚才得意忘形时所说过的话,这么多人当面,说出的话不好反悔,在去做俯卧撑之前,李大虎气不愤的用眼睛瞪焦明谦:“你小子这段时间是不是在偷偷练勾手投篮?怎么会投这么准?又上你的当了…”也难怪李大虎愤愤然,好不容易想出个十拿九稳的比试方式,结果却很让他受伤。虽然有自己夸口的原因,但焦明谦的命中率能和自己一样,还是让李大虎很吃惊。

“每次练投篮的时候不是都叫上你了么?你什么时候见我练过勾手?”焦明谦摊摊手,向李大虎保证自己没偷练过。刚才胜的有些惊险,如果不是李大虎夸口打平就算他输的话,再比下去,焦明谦不敢保证自己能赢,毕竟勾手投篮他没有像李大虎那样花费大量的时间去练习过。

“谦哥威武!”熊力行大叫了起来:“偶像啊,没练过勾手就能赢大虎…”

“你就是个怪胎…”李大虎泄气了,每天焦明谦作投篮练习的时候他都在场,确实没见过焦明谦专门练习勾手投篮。

汪中令此时已经做完了俯卧撑,见到李大虎和他同样在强项比试中输掉,大生同病相怜之感,很难得的没有落井下石,反倒帮着李大虎分析起失利的原因来:“和焦明谦比投篮,胖虎你是在找不快活,他每天不知道要投多少次篮,手感已经强大到在任何情况下都能进球的程度了,定点的勾手投篮对他只是小菜,只要能进一个球,焦明谦就能借着那一时间找到的感觉连续投进剩下的球,你实在是不应该和他比的…”

“他有那么厉害?”一名队友提出了疑问:“勾手和跳投的姿势都不一样…”

“事实就摆在你面前,焦明谦就是赢了!”汪中令说道:“他每天投上千次篮,投篮的基本功早就炉火纯青了,不管用什么姿势投篮,最终还是要靠手感才能保证进球,就算焦明谦没练过勾手,但他的手感在那里,投篮的基本功好了,用什么方式投篮都能保证很高的命中率…”基本功决定了你在任何情况下都能处理好篮球场上遇到的事情,这是汪中令刚才在做俯卧撑时才想明白过来的道理,投篮和运球都是同样,基础打好了,自然能应付各种情况。

焦明谦不在的时候,汪中令就是球队的后场指挥官,他的话让很多队员都在点头。

焦明谦很高兴汪中令现在能理解到这一点,他接着汪中令的话说了下去:“基本功是我在国青队训练时,范教练对我说的最多的一件事,我打篮球开始的很晚,如果不在这方面下功夫,虽然靠投篮准能打上比赛,但时间长了就会被人越拉越开,当别人开始注意到你的时候,将你的技术特点研究透彻了,大家实力差不多了,最后比的就是谁的基本功好,谁就能在比赛中更胜一筹…”

“胖虎…”焦明谦突然转向李大虎,用很认真的语气说道:“是你带我打篮球的,你应该很清楚这一点,一开始打球你用左手投篮就能在单挑中赢我,到后来你就只能靠体型优势才能赢我,再后来你就越来越难赢我,不是我进步有多快,我们两人的特点彼此都清楚的很。我能赢你而你不能赢的关键是,我知道你的特点而用了不同手段来防你,而你又找不出反制手段,还是靠身体打球,技术上又没有什么进步…”

“谁说的,我的勾手练的不错了…”当着这么多人被焦明谦说,李大虎的脸上有些挂不住,强撑着为自己分辩。

“那只是你的得分技巧进步了,其他技术呢?”焦明谦反驳道:“就算你每次勾手都进球,但也要到离篮筐近一点的位置,现在和你打球,我能在你在进三分线之前就将你的球断掉,我的进攻机会比你多的多,你能防住我么?”

“不能!”李大虎承认这一点。

“我能在技术特点被你熟悉的情况下还能进球,你呢?现在只要我一下手断球,你就慌了,有时候连球都能带飞,这样怎么能打好球?你现在投篮基本功还行,但其他方面的基本功就差远了,再不重视就会被我越拉越远,到时候连二虎都赢不了了…二虎还知道没事了练练基本功,你倒好,没事了就找人单挑赌饮料,现在和二虎打球是不是感觉到越来越难赢他了?”

“有点…”焦明谦不提醒,李大虎还没想到这些,这段时间他从二虎手中赢的饮料不少,但感觉难度越来越大了,以前一场单挑下来脸不红气不喘,现在要累个半死才能赢球,赌来的饮料还不够他补充比赛中身体消耗掉的水份。

“二虎现在也就是投篮不如你了,其他的都已经赶上你甚至超出不少了,他已经开始适应你的球路了,而你却还以为人家是以前的二虎,你再不努力,真的就被二虎超过去了…人家现在的基本功要比你扎实多了,你越打越难就是因为你现在很多技术能想到就是用不出来,这和你平时基本功练习过少有关…”

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