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我的三年奋斗目标:
我今年的奋斗目标:
我这个月的奋斗目标:
现在,想像完成目标后的快乐,让自己完全沉浸在目标实现后的美梦里。在训练后的每天里,你都要做一次这样的“美梦”,以后每周日的晚上或当你疲惫时,也都要看一遍。
行动3:现在,对着镜子手握拳头,把自己今年的奋斗目标大声喊出来,并跟朋友和亲人声明自己的目标。这样,在向目标的前进中就会时刻督促自己。
目标会让你的人生更明确,在一个个小目标达成之后,你就能实现自己更远大的目标!你要时刻告诉自己,我能行!
训练结束,深呼吸
结束一天的训练,你感到很累,做一个深呼吸吧,平静地回忆我们的训练过程,理出一个思路。
我的方法已经教给你了,一边深呼吸,一边回忆,简明扼要,切中要害:
想想过去那些年,毫无目标地活着,是不是觉得很恐怖?活得那么浑浑噩噩,像下面诗中说的那样:
目标
没有目标的人像是草木,
在春天生发,到秋日枯黄。
没有目标的人像是流水,
为什么听不见它的歌唱,
原来的客观存在已为现实的泥沙,
逐渐淤塞,变成污浊的池塘……
我要说的是,
没有目标的人,
他只是一具尸体,
一具即将腐烂的尸体。
恭喜你今天成功找到了自己的“灵魂”,再也不是诗中的草木、流水了。为你的成功喝彩吧!
我们明天再见。
抱怨不停,你简直要把别人烦死
你的时间和精力都放在抱怨上,它是你解决问题的惟一方法!
在一本书上看过这么一个故事。
一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩,夫妻恩爱,男孩自然是两个人的宝。男孩两岁的某一天,丈夫在出门上班之际,看到桌上有一药瓶打开了,不过因为赶时间,他只告诉妻子把药瓶收好,然后就上班去了。妻子在厨房忙得团团转,很快就忘了丈夫的叮嘱。男孩拿起了药瓶,觉得好奇、又被药水的颜色所吸引,于是放到嘴里喝了个干净。药水药力太厉害,即使成人服用也只能用少量。男孩被送到医院后,抢救无效。妻子被事实吓呆了,不知如何面对丈夫。紧张的父亲赶到医院,得知噩耗非常伤心,看儿子的尸体,望了妻子一眼,然后说了一句话。丈夫到底说了一句什么?
答案是: I love you ,darling。(我爱你,宝贝。)
很简短的故事,很简单的一句话,但是,有多少人能做到呢?
同一件不幸的事你可以怨天尤人,痛骂社会,甚至自责,但事情却不因这些而改变,这一切只改变了你和日后的生活,负着疤痕的活下去。我想,大部分人都是这么一直抱怨下去,让局面来控制我们。
看看你在干什么呢?你在抱怨世道不好,你在抱怨学校并非名校,你在抱怨中午的工作餐简直不是人吃的,你在抱怨没有一个有钱有势的老爸,抱怨工作差, 工资少,抱怨空怀一身绝技却没人赏识……
你觉得现实有太多的不如意。就算生活给你的是垃圾,我认为,你同样能把垃圾踩在脚底下,登上世界之巅。其实这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度,而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的,还是踩在垃圾上上去的。
你是喜欢抱怨的无能者
你好像天生就如此
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