趣读吧

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 周天秘境(第1页)

后面的气功习练中,胡杰瑞教练带着我们探寻身体的微观宇宙。

胡杰瑞一上来就是高深理论,“在古老的华夏文化中,人的身体被视为一个微观的宇宙,蕴含着无尽的奥秘和能量。其中,“小周天”就是这一理念的生动体现,它是气功理论中的一个重要概念,也是修行者追求的目标之一。”

“小周天,又称内周天,是指人体内的气血按照特定的路径循环运行的一种状态。在中医看来,人的身体内部有十二条主要经络,它们相互连接、交织成网,形成了一个完整的系统。而小周天,就是这些经络中的任督二脉相互沟通、循环不息的过程。”

胡教练接下来的动作让我们大开眼界,对于我们这些青涩的学子来说更是不忍直视。“金晗赟你过来一下,我在他身上给你们指点经络,一定要看清楚了。”

只见他以晗赟作示范,还一边解说,“任脉起于会阴,会阴就是下极,也叫金门......”

听到这里众人哈哈大笑。

胡杰瑞一脸严肃,“有什么可笑的,一定要找准了,气血不通会走火入魔的。”

众人又是一阵嘘声。

晗煜坏坏的看着我,“别弄错了啊!”

“讨厌!要你管!”我瞪他一眼。

胡教练手沿腹部正中线上行,在晗赟喉部停下,“这是天突穴与阴维脉交会处,再上行至承浆穴处与阴跷脉交会,继续上行经人中、兑端至上齿龈的龈交穴处与督脉、足阳明经交会。”

他将手指停留在晗赟的嘴唇边,“龈交穴位于上唇系带与上牙龈相交的位置,我的手就不进去了,回头你们两两组合可以相互体验一下。”

众人又是一阵笑声。

胡杰瑞接着说,“再向前下行至下唇内,环绕口唇,分左右两行,分别至目眶下承泣穴处与足阳明经交会,至面部下行至颏孔处与足阳明、足少阳经交会,继续沿颈部下行至天突穴处与阴维脉交会,再沿前正中线下行至会阴部,并与督脉、冲脉交会。”

接下来,胡教练把晗赟转过来,背对着我们,手在他身上滑动,“督脉则起于会阴,沿脊柱里面上行至项后风府穴处进入脑内,再由脑内下行至风府穴,沿脊柱里面下行至腰阳关穴,进入脊柱两侧的肌肉,与肾经交会,继续下行经长强穴、骶骨部、尾骨端,沿脊柱里面分散成很多支脉,通达头、面、项、背、腰、骶部等处,与阴经交会。”

“大家都看清楚了吧,当小周天畅通时,气血能够顺畅地在任督二脉中循环,滋养全身,使人精力充沛、身体健康。反之,如果小周天受阻,气血不能顺畅流通,就会导致各种疾病的产生。”

“通过了解和掌握小周天的知识,我们可以更好地保养身体、提高生活质量。同时,对于大家来说,小周天也是你们追求身心健康、实现内在超越的重要途径。好了,现在分组两两体会练习。”

这一下有不少人尴尬了,有的学员直接抗议。

胡杰瑞只好补充道,“你们自愿啊,实在不方便配合的可以隔空比划。”

就这样把几个女生也是羞得俏脸通红。

晗煜大大咧咧的走到我跟前,蹲下来就要撩档。我赶紧用手护住,“依芭翏,不可以。”

酒厂中的名侦探  宣传正能量,从吓尿女主播开始  官路浮沉  我在精神病院改斩神  我在galgame里加点修仙  重生蚁王  凡人修仙,从举族迁徙开始  被屠村后,女将军的我被闺蜜惦记  带着空间穿越七零的美好生活  四合院:采购员从打猎开始致富  妙医狂龙  写给想念的她  综影视之反派炮灰给你们另外选择  为晋升,我创造了可控核聚  华夏容不下他了把他丢到国外去  一天提升一境界,半年干破这苍穹  重生为鳄,誓要莽穿亚马逊  一品  八零军婚之小娇妻重生了  七零大院来了个绝色大美人  

热门小说推荐
人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

每日热搜小说推荐