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每日感悟第(119篇)
每个人的人生经历都不一样,但是所有的人生经历会变成什么呢?
回忆一下我们某一天从早上起床到晚上睡觉这个过程,这一天我们能够留下一些什么呢?
这一天我们只能够在头脑(或者说是心)里面留下一些关于记忆的符号。(而此时真实的情况是我们身体躺在床上准备睡觉了。)
对,只是一些符号。
重要的地方说三遍。
记忆符号。
不仅仅只是一天,我们几十年甚至上百年所见,所闻,所思,所想,都只能够在我们心里面(或者说是头脑里面)留下一些符号。
不管这些符号是复杂还是简单,是系统性的还是随机性的,是幸福的还是痛苦的,它们都只是存在于我们内心深处的符号而已。(不要对过去经历所感受到的痛苦耿耿于怀,也不要对过去经历所感受到的幸福念念不忘。我们可以以平等心去看待这些幸福与痛苦。)
这些我们头脑里面(或者说是心里面)积累的符号本来没有什么特别的意义。(平等心去看待这些符号)
一旦我们赋予某一个符号(烟,酒,游戏,打麻将,玩扑克牌,财富,权利,幸福,痛苦,聪明,平庸,觉悟,智慧等等)强烈意义时。
我们就会向那个方向去追求与寻找。(成为一个喜欢抽烟的人,成为一个喜欢喝酒的人等等。)
其实在我们心里面(或者说是头脑里面)留下的符号也可以称之为念头。
只是念头更加抽象,流动性更强,人们不容易感知它的存在。
而符号更加形象一些,符号更加有画面感,人们更加容易感知这种画面感。
用上面的理论来应用举例:
下次我有烦恼或者说有困惑跑到我们头脑里面来的时候。
我们只要默默的对自己说:“这一切都只是一个跑到我头脑里面的符号而已。无需太当真就可以了。”
如此一来,我们的烦恼或者说是困惑就可能减少一半了,或者说是程度减轻了许多,我们的压力也许会小许多。
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