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老者将其中的关窍、要点、难点都一一指出来,让左擎苍了然于心,接着又让他先去睡一觉,再以最好的精神状态来修炼武功。
说起来,这北鹏垂天式一共有四十九式,每一式都要配合一套独特的呼吸与冥想之法,只有三者结合,同时练习,才能发挥最大的效果。而这四十九式也一共将人的身体分成了四十九个部位,每一式都是练习其中的一个部位。
左擎苍的先天一气在胸口上,所以他最开始练习的,便是锻炼胸口部位的分水式,待到这里的先天一气足够壮大时,再锻炼肚子,腰部,背部,肩部等等,将先天一气逐一贯通出去。
这听上去就好像拼图一样,通过四十九式比鹏垂天式的修炼,最后将先天一起贯通全身,以突破练气的境界。
一连串的劳累,左擎苍睡了5个小时后才醒过来。这还是他用了上辈子训练的深度睡眠法,才可以只睡了这么点时间。在这种深度睡眠之中,大脑皮层细胞处于充分休息状态,对消除疲劳,恢复精力有着极大的作用。
这才让只睡了五个小时的左擎苍,醒来时已经精神奕奕。
接着他便开始分水式的修炼,左擎苍一边运动,一边想着血液中的灵力流淌到胸口先天一气的位置,然后按照特殊的运动轨迹,滋养和推动先天一气。其中人体外在的动作,则起到一个辅助的作用。
这对于身体的想象力还有专注力都有很高的要求。因为人是看不见自己的肌肉、血液的,而先天一气便是肌肉中的力量,灵力则有血液提供,所以一切都要纯粹靠左擎苍的想象。
不过因为左擎苍吃掉了矮灵的尸体,里面蕴含着普通食物所没有的灵力,使得左擎苍血液中的灵力大增,甚至让他都能感觉到,这大大帮助了他冥想的功夫。
至于专注力,上一世饱受训练的左擎苍并不缺少。甚至他的专注力还在眼前的老者,和之前的刘志诚之上。
常人在一天之中,是不可能长时间,甚至全天性的集中自己的注意力的。人类在一天之中,需要放松的时间,往往比他专注工作的时间还要长。
但某些特殊人群,在经过残酷的训练之后,却可以将自己的专注力,或者说精神集中的持续时间,提升到一个前所未有的变态程度。
左擎苍,便是其中的佼佼者,甚至那已经不是单纯的专注力。
那是能够在雨林中潜伏数年才击杀目标的坚韧性,是能在沼泽中呆上三天三夜不吃不喝的忍耐力,是能够在一片漆黑的禁闭室中呆上好几个月的钢铁意志。
所以常人在一个怪物环绕,幽暗陌生的墓室之中,能吃得下,睡得着,还不精神衰弱已经是难得。
可左擎苍不但可以吃的香,睡得沉,甚至他的精神之中感觉不到任何颓废,反而是借着矮灵尸体蕴含的营养和灵力,还是努力地修炼起了南圣门的真传武功,北鹏垂天式。为以后脱离古墓做着准备。
空气中时不时传来砰砰的炸裂声,那是左擎苍的双手挥击,卷动空气的声音。
老者看着挥汗如雨,不知疲倦般修炼着武功的青年,他甚至能够清晰地感觉着对方的胸口,那一团如同熊熊烈火般燃烧的先天一气,在灵力的滋养下,正不断地茁壮成长,就好像不断被塞进燃料的火炉一样,散发着光和热。
第015章练功
虽然左擎苍的精神可以支持他数天数夜的锻炼下去,但是他的身体显然并不支持这种超脱他目前极限的锻炼。
所谓锻炼,说到底不过是一个破坏然后再修复的适应过程,每一根肌肉纤维的断裂,每一次肌腱被破坏,都必须配合上营养的补充与人体的修养,才能更加茁壮的成长,并变得更加强大。
所以接下来的日子里,左擎苍所有的时间,便被睡觉,吃饭,练武,学习道术知识这四件事情填满。他就好像一个初生的婴儿,在来到这个世界,并得到了暂时的栖身之所后,便开始疯狂吸收一切有益于自身的养分,然后茁壮成长。
而他成长的速度,也一次又一次得出乎了老者的预料。
首先因为矮灵之中蕴含的丰富灵力,左擎苍每一次锻炼时,先天一气都能得到最大程度的能量补充,使得他的成长速度大大加快。而左擎苍身体的其他部位,每一块被锻炼到的肌肉,也因为灵力的存在,不停地加快肌腱、纤维修复的过程。
但更加让老者感觉到心惊的,还是左擎苍的意志力。
去过健身房的人,或者参加过体育类训练的人可能知道,有没有一个教练在一旁鞭策着你,那训练效果是完全不同的。
因为只要是人,就会有惰性,往往需要有人鞭策才能锻炼到极限。比如一个人锻炼的时候,做到七、八可能已经是极限,但是在身旁有教练鞭策的情况下,就能做到九、十。而锻炼,特别是肉体锻炼,只有每一次达到极限,突破极限,才是效果最好的。
但每一次突破极限,都是一场整个身体的战争,整个身体,你的每一块肌肉,每一个器官,每一个细胞都会告诉你,你应该停下来,你需要休息,而你要做的却是顶住满脑子的痛苦与疲劳,然后撑下去,直到突破极限。
可左擎苍,他的脑袋似乎完全察觉不到疲劳和痛苦这种事情,他就好像一台不知疲倦的机器,每天都在榨干自己的每一份体力,消耗自己细胞中的每一丝活力。
五个月的时间过去,老者甚至仍旧没在他的脸上看到一丝厌倦和烦躁。而老者要做的往往不是鞭策对方,反而是提醒他注意休息,防止锻炼负荷过重,在身体上留下难以治愈的暗伤。
在锻炼的同时,左擎苍也像老者学习着各种这个世界的知识,当然主要还是道术方面的知识,特别是道术材料方面的内容。这一番学习,不但让他对道术更加了解,更明白了很多道士的攻击手段。
像他和浴火神鉴一起找到的那些瓶瓶罐罐,虽然都留在基地里,但是凭借记忆中的样子,他对瓶子里到底是什么道术材料,他们分别有什么作用和特性,根据老者讲述的知识,他也有了一些猜测。不过也许是为了心中的那一份警惕,他从头到尾都没有告诉老者这件事情。
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