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第13章 新的技能战斗回溯(第3页)

……

……

这样高强度的体能锻炼,持续了四天。

秦时每日早上离家,晚上回来,累得像条死狗。

从四十分钟的盘筋拔背,延长到上午两小时,下午两小时。

从捉拿气感,变成引导运转,保证两次以上的小周天循环。

老梁毫不留情,充分压榨秦时身躯的每一分潜能。

力求让他吃下去的营养膏,统统转化为浓郁的生命力。

“天底下哪有免费的午餐,这话真是没错。

要换成周宁,包被老梁练得口吐白沫,当场晕厥!”

保工街的棚屋卧室,秦时打开柜子取出衣服,瞥向内里嵌着的那面等身镜。

镜子里的人影,肌肉结实,皮肤紧致,身躯匀称,每一道线条都恰到好处。

咔咔!

秦时轻轻发力捏拳,骨节微微作响。

手臂、肩膀的筋膜像牛皮一样,瞬间腾起。

放在前世,想得到这样的成果,至少要经过两年半苦练。

并且是严格控制饮食,遵循增肌流程的专业化健体。

“仅一周不到,现在的我,就能打以前两个我了。”

每日盘筋开背,捉拿气感,让秦时身体素质增长极快。

关节伸展,骨缝拉开,筋腱拉长!

种种改变,使他个头都往上蹿了一节。

来到一米八二左右。

“旧武确实能改造人体,体型变化也不小。

肩膀宽了,背厚了,鲨鱼肌都练出来了。”

秦时简单欣赏几眼,随意套上宽松的T恤,遮住这副好身板。

黑色边框的丰碑面板展开,经过努力爆肝,成就进度喜人。

【初级成就-深度睡眠(77)】

【初级成就-肌肉记忆(61%)】

“不知道能解锁啥技能。”

秦时期待地搓搓手,将全部注意力集中在丰碑面板。

随着条件达成,原本小土包似的灰色石碑,变成通体白色的花岗岩。

透出坚硬,牢固的奇特意味!

紧接着。

妙手大仙农  百无禁忌  绯绯  我的白富美老师  采花贼你别跑呀  姹女外传-诸神的黄昏同人  春月满园  我是最大总裁  八小时工作制的朝廷鹰犬  史上第一霉运星  快穿万人迷:从斗罗开始当海王  爸爸是我的  畅想曲之佣兵团长  蟾蜍  末世来临,当弟弟变成丧尸王后  农家医女:将军是妻奴  春厢秘史  东京:才18岁,让我破镜重圆?  重生星际:娇娇雌性被大佬们疯抢  我的宠物能穿越  

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