手机浏览器扫描二维码访问
就在他们诚惶诚恐之时,陆凡已经率先趴了下来,给他们做了示范,每个俯卧撑的动作都做得非常标准。
该低的低,该高的高!
这一幕,彻底把狼牙的士兵惊得下巴断掉,呆若木鸡地看着他操作。
要知道,刚才陆凡可是背负35公斤的负重跑了将近40公里的路,是个正常人早就已经躺在床上动弹不得了。
可仅仅是经过一个中午的休息,陆凡像恢复了全部元气一般,做起俯卧撑来那是相当顺溜,手臂都不带颤抖一下。
这特么还是人吗?妥妥的钢铁侠好吧。
拜托你好好做个人吧,这样搞得我们很没面子的~。
看着他们一个个像雕塑一样站在那里一动不动,陆凡低吼一声:“40分钟内做不完,我会把钉子再拔高2厘米!”
“计时开始!”
四十分钟!!!你怎么不去抢啊~
这要是平常的话肯定没问题,可是他们早上负重越野的时候耗费了相当大的体力,全身都感觉软麻麻的。
这么短时间内完成,对于他们来说是一个极大的挑战。
狼牙的士兵一个个惊恐地对视了一眼,麻利儿地找到自己的位置趴了下来,四肢像焊在地板上一样牢固。
开玩笑,要是不抓稳一点儿,一不小心打滑了趴下去,就只能眼睁睁地看着自己的老婆在隔壁老王的胯下浪叫了。
这个时候,哪怕自己的手脚已经发软,也感觉有一股强大的力量在支撑着自己。
就好比一个普通人平时跑1公里需要6分钟,但如果有一条狼狗在后面追着你跑,你可能就需要3分钟。
这是一种求生的本能,会不断刺激你的爆发力!
大腿根部可是他们的命根子,就是丢了性命也绝对不能丢了命根子。
不行!
绝对不行!
那可是男人的聚宝盆,是男人的尊严!
陆凡就正好利用了他们这一个弱点,让他们不断地突破自己的极限。
“俯卧撑都不会做吗,双臂再压低一点儿,不标准。”
“一个动作不标准的,再额外加五个!”
噗~
此话一出,所有人喉咙甘甜,一口鲜血差点喷了出来,心里暗暗把陆凡的祖宗十八代骂了个遍。
见过缺德的,没见过这么缺德的。
这人能想出来的办法,你是一个都不用啊~
现在他们才知道,以前李林对他们的训练是有多仁慈了。
当他们做到一半的时候,陆凡已经完成了1000个俯卧撑,悠哉地坐在一张椅子旁喝着茶,盯着他们的一举一动。
他们虽然心里有怨言,但是又不能提,只能化悲愤为力量,发泄在做俯卧撑上,这样反而能减轻自己四肢的劳动力。
很快,20分钟过去了,很多士兵的双臂已经开始微微颤抖,汗水沿着他们的脸颊,流向锁骨,再一滴一一滴地往下掉。
霎时间,地板上湿哒哒的全是他们的汗味。
哪怕他们已经劳累不止,依然保持着精神高度的紧张。
每当他们想偷懒的时候,下面的钉子就像一颗定时炸弹一样,时刻刺激着他们的视觉神经。
陆凡扫视着众人,发现他们的极限又准备突破了,嘴角勾起了一抹弧度。
不愧是狼牙的兵王,先天性的条件确实很好,都是一棵好苗子,进步的空间还很大。
“还有最后的5分钟,没有完成的继续加油,实在太累了就趴下来歇一会儿,我没有任何意见,尊重你们的选择。”
闻言,狼牙的士兵当场就喷了,想立刻马上跟陆凡大战个三百回合了。
趴你妹啊趴!
东周策 全民直播:你管这叫逃亡节目? 与蝶同谋 苟在历史中修炼长生 大明:朱元璋手把手教我做大帝 武魂骷髅,在斗罗骨化须佐 三国最强毒士,曹操求我别杀了 退亲后,假千金靠玄学一统江山 全民:万倍暴击,打造华夏禁区! 为师吃了三年苦,你说你是首富之子? 四合院:开局判秦淮茹流氓罪! 林轩的修仙之旅 和婆婆分家后,我养崽盖房粮满仓 神豪从打赏女主播开始 烟雨东晋 御兽:万物皆可御 四合院:签到起飞,媒婆说媒于莉 世子纳妾我爬墙,全家追妻悔断肠 这个洪荒不正经! 王妃只想苟活,冷面阎王求放过
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...