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第155章 更改规则(第1页)

夏天站在一旁没有说话,看着赵默往身上套着类似于背心一样的小沙袋,有些发懵。

看着赵默喝下一杯黏糊糊的液体后,就开始慢跑起来然后出了门。

夏天连忙跟了出去,本来他还有点担心赵默的身体状况。

直到他看到赵默身后竟然还跟着一辆救护车,夏天松了口气至于也有些傻眼,跑步需要配救护车,估计赵默也是第一人了。

夏天一直跟在赵默身后,看着赵默整个人宛如从水中捞出来似的,想要上去帮忙,但是想想却放弃了。

昨天赵默十公里用了三个半小时,这次直接用了接近六个小时。

后面赵默基本上已经跑不动了,纯粹就是在走,每一步对于赵默来说都异常艰难。

医生护士也都下了救护车跟在赵默身后,此时赵默身上贴着许多仪器的线,实时监控着他的身体数据。

这一路不光是夏天开了眼,就连一旁路过的群众也都大开眼界。

那些群众还以为赵默是在做康复运动呢,毕竟谁家好人散个步都需要用仪器监控啊。

回到俱乐部。

这次赵默没有接受筋膜刀的洗礼,毕竟筋膜刀这东西并不是一天一刮效果好。

回来后的赵默卸下负重,依旧是喝了一杯韩生伟调配过的蛋白粉。

至于午饭,赵默虽然并不饿,但是韩生伟仍旧给他整了一小块酱牛肉。

赵默虽然不想吃,但一想到肌肉这两个字,硬生生的放进嘴里咀嚼起来。

这又让他对一个词汇有了充分的理解,那就是如同嚼蜡。

夏天站在一旁沉默不语,不知道在想些什么。

今天赵默依旧没有完成阿大定下来的训练目标,但是赵默今天的表现已经很好了,最起码没有像死狗一样躺在地上。

依旧是夏天扶着赵默回到了车上。

到家之后,给赵默洗了个澡,然后就扶着赵默坐在了电脑前。

毕竟他还有歌手的七首歌要写,好在写歌对于他来说没什么难度,要不然赵默真就离疯不远了。

...

...

时光匆匆,一晃两个月的时间已经过去。

今天是歌手的收官之战。

也是决出歌手第一季总冠军的一期。

这段时间赵默的身体也已经发生了巨大的改变,巨大到当他跟自己父母视频的时候,赵建议与章春文两人都差点没认出这是他们的亲生儿子。

盛贵华府。

客厅梳妆镜前。

赵默此刻下身围着一个浴巾,赤着上身,正在镜子前不断的欣赏着自己的身材。

整个身子比之前要大上一圈,也比之前黑了一点。

并不夸张的肌肉但是线条明显,六块腹肌也有了清晰的刻度,胸肌饱满。

就凭这体格,跟专业的模特都有的一比。

夏天翘着腿坐在沙发上,看着镜子前不断旋转欣赏自己上身的赵默,有些无语的说道:“我说默子你差不多得了,你这都看了一个星期了,看不腻吗?”

说实话,赵默变成这样夏天是真的一点都不羡慕。

开局签到,王剑:天青!  捞偏门!  小道士陈不欺  快穿:宿主你收敛点  全民:开局觉醒我自己  穿书霸总文,我竟是王妈  无敌家主:本家主有亿点点强  重回1980年去享福  神临凡  武天行  诡雾降临,我洞穿一切机缘  称霸诸天:从娶女弟子开始  签到使我迷失自己  权力巅峰之我不是青天  职场美人鱼的浪漫冒险  幸福系统  开局觉醒最强学霸系统  万里追狼  网游之天下第一  神龙老婆带我修仙  

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