趣读吧

手机浏览器扫描二维码访问

第155章 过敏性鼻炎区(第2页)

这过敏性鼻炎的危害可不小!

对生活质量的影响那是显而易见的。不管是工作、学习还是社交,老是不停地打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵,多尴尬多不舒服啊!

睡眠也会出问题。鼻塞会让呼吸不顺畅,晚上容易频繁醒来,长期这样就会睡眠不足。睡眠不足又会影响免疫力和精神状态,让人容易疲劳、注意力不集中,工作和学习效率都下降了。

还会引发其他疾病。要是过敏性鼻炎长期不好,炎症可能会蔓延到鼻窦、咽喉、耳朵这些地方,引起鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎这些并发症,治疗起来就更麻烦了。

而且过敏性鼻炎和支气管哮喘关系很密切,大概40%的过敏性鼻炎患者可能同时有哮喘。鼻腔这个呼吸道的屏障功能坏了,下面的呼吸道比如哮喘就容易发作。

还可能引起鼻窦炎,过敏性鼻炎会让鼻黏膜水肿,堵住鼻窦开口,影响鼻窦引流。

也可能引发分泌性中耳炎,通过咽鼓管途径引起,导致听力下降。

过敏性咽喉炎也可能出现,向下蔓延到咽喉部,引起咽喉发痒、咳嗽,严重的还可能呼吸困难。

长期的过敏性鼻炎还可能让鼻黏膜反复水肿,形成鼻息肉,得手术切除。

睡眠障碍也跑不掉,鼻塞可能导致夜间睡眠呼吸暂停或者低氧血症,影响睡眠质量,长期这样可能会引发高血压、心脏病等。

对生活质量的影响就更不用说了,鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些症状,会影响日常生活、工作和学习。对孩子来说,性格和记忆可能都会受影响,学习能力和成绩可能下降,还可能出现一些性格问题。

那怎么预防过敏性鼻炎呢?

过敏性鼻炎发病了要及时治疗,但预防更重要,做好下面这些,在过敏性鼻炎来之前做好防护!

预防可是最好的治疗,饮食调理好,再加上适当的体育锻炼很重要。

春夏交接的时候,早晚温差还是挺大的,在冷空气的刺激下,甲状腺功能亢进,消耗热量,人体的耐力和抵抗力就变弱了。所以饮食上首先还是要以高热量为主,像糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃这些食物可以多吃点。

要注意补充优质蛋白质,比如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉这些。这些食物里富含氨基酸,能让人更耐寒。

还要摄取足够的多种维生素和矿物质。维生素D能抗病毒,维生素A能保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,抵抗各种致病因素的侵袭。维生素E能提高人体免疫力,增强抗病能力。

调整饮食的同时多出去活动活动,提高身体的抗病能力,对预防春季过敏很有好处。另外,保持鼻腔清洁也是预防过敏性鼻炎的一个办法。

要保证室内卫生,远离家庭过敏原。床品要定时洗,被子要经常晒,角落里的灰尘要定时清理。对动物皮屑过敏的就别养宠物了。

外出的时候戴口罩加强防护很重要。花粉过敏的患者,在花粉播散的高峰期尽量别出门,要出门也得戴口罩。

秋天预防鼻炎,首先要防着凉和感冒。加强体育锻炼,增强抵抗力,别盲目“秋冻”。另外,别过度疲劳、睡眠不足、着凉、抽烟、喝酒。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

盐水洗鼻也不错,鼻腔是隔离外界有害物质的通道,不及时清理容易诱发过敏反应,平时可以定期用盐水洗鼻,雾霾天更要及时清洗。

按摩治疗过敏性鼻炎效果不错,操作简单,安全舒服,没有毒副作用,不受时间和环境限制,还很灵活,能增强身体免疫力,预防复发。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、鼻通穴、足三里穴、大椎穴、肺俞穴、上星穴,每个穴位按摩点按三到五分钟。

对于过敏性鼻炎患者来说,调理体质、提高免疫力才是根本。用艾灸的方法来调理过敏性鼻炎效果很直接很显着艾灸能补阳气,最能抗过敏!艾灸调理就是扶持身体的正气,用艾灸来扶正祛邪,激活人体的自愈力,提高抵抗力,达到治病保健的效果。

勤泡脚也有好处,脚是人体的根,泡脚能推动全身阳气流动。同时,还可以按揉脚下的鼻子、过敏性鼻炎区、肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区,让阳气向上走到鼻子,推动鼻腔里气血的流动。

接下来重点说说过敏性鼻炎区。

过敏性鼻炎区在双足底拇指远趾骨内上侧远端的骨面上。而且是交叉反射,左脚上是右鼻孔,右脚上是左鼻孔。

按摩的时候用按摩棒点按就行。

过敏性鼻炎很多是因为过敏原引起的,过敏原可多啦,比如冷过敏(冷气一来马上鼻痒、流清涕、喷嚏不停),灰尘过敏,气味过敏,花粉过敏等等,离开这些过敏原,马上就没事了,没有症状。

这个区域能治疗过敏性鼻炎、鼻衄、高血压、经血过多还有其他鼻子的病。

比如说,有个人被过敏性鼻炎折磨得够呛,听说按摩这个区域有用,就坚持按摩,再加上注意预防,鼻炎发作的次数慢慢减少了。

就像有个笑话里说的,有个人鼻炎发作,朋友问他:“你这鼻子是不是想造反啊?”他无奈地说:“我也不想啊,它自己不听话!”虽然是个笑话,但也能看出过敏性鼻炎让人多难受。

好啦,朋友们,关于过敏性鼻炎区咱们就聊到这儿啦!希望大家都能远离过敏性鼻炎的困扰,让鼻子舒舒服服的!

喜欢清华足道请大家收藏:()清华足道

玄幻,从龙族公主表白开始  永光纪  我的虚拟女友全性转了  都市之罗小黑传奇  神医下山:先拿养子开刀  快穿:美强惨的刀人之路  四合院:想算计养老?那不可能  九令乾坤陆融的至尊传奇  四本无限流文里的龙套君  崩坏:这个世界有点怪!  论皇帝重生后的修养守则  嫡长女改命日常  养猪佬的末日生存日记  巨屌老板的肉奴  新婚夜被抄家?医妃搬空全京城  痴情炮灰彻底想开  彪彪宝贝总在修罗场被强制爱  【重生】将后万安  踢养子断亲情真少爷重生后不舔了  荒天之下  

热门小说推荐
诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

每日热搜小说推荐