手机浏览器扫描二维码访问
第252章 黄旭太疼了放过我吧（第2页）
“真的啊，我好歹也是跟着专业健身教练训练了那么长时间，这点知识还是知道的。”
看着还有些担心的sunny，黄旭也是厚脸皮的拿出了自身举例。
“你也知道一点我的运动强度，你看我什么时候有过后遗症。”
“也是哈！”
sunny回想了一下黄旭给她看过的，他自己看过他训练时的那些视频，终于是放心的点了点头，随后就对还在凳子上坐着的金泰妍说道。
“泰妍走吧，咱们现在拉伸一下，等下回房间泡泡热水澡，然后咱们找个地方在帮你按按摩。”
“啊，不用这么着急吧，咱们下午不是还要出去吃牛杂的么？”
“呀~，牛杂什么时候吃都行，但是你的身体要是出现了问题，那可就划不来了。”
sunny说完，就不顾金泰妍的反对，拉起了坐着恢复体力的金泰妍，开始强行帮她进行拉伸。
而黄旭看到了这幅场景之后，也就没再管正在拉伸的两人，然后对着旁边的具荷拉问道。
“荷拉，接下来就该你了，你要不要学习一下泰妍，挑战一下自己的极限啊？”
“不要欧巴，我又没那么傻。”
具荷拉听到黄旭的话之后，用余光瞄了一眼旁边正在被sunny强制拉伸的金泰妍，然后小声的说了一句。
她可是不是金泰妍那个没怎么进过健身房的小白。
在遇到黄旭之前，她为了保持自己的蚂蚁腰，那可是公司的要求下，进行过大量运动的运动达人。
不但有着丰富的运动经验，对于各种健身的知识也是有着很深的了解，并且在公寓里的健身房装好之后，更是没少跟着黄旭一起运动。
可是清楚的知道，如果在运动的时候，挑战过自身极限的重量，会有什么后果。
因此在小声的说了一句之后，就在黄旭的辅助下，坐到了倒蹬机上面，开始了自己的训练。
不过她虽然说着不要挑战自己的极限重量，但是刚刚开始的重量，就是刚刚让金泰妍腿软的一百公斤，并且还表现的十分轻松。
没办法，虽然她体重比金泰妍还轻，但是她的身体素质可是要远远的过了金泰妍不少的。
以前在参加各种综艺节目中，她的那些表现，都可以证明这点。
就在具荷拉沉浸在运动中的时候，旁边的金泰妍也在sunny的辅助下完成了拉伸，在和黄旭说了一声之后，就一起离开了健身房，准备回到房间泡泡热水澡。
而黄旭看了看金泰妍那离去的背影，特别是她走路的姿势，眼中不由的浮现了一丝担忧。
虽然金泰妍平日里的走路姿势就没那么淑女，但是现在表现的更加的明显了，这就让黄旭有些担心。
刚刚她冲刺极限重量的时候，是不是伤到了肌肉，造成了轻微的肌肉撕裂。
如果真的是这样的话，那么就真的有点麻烦了。
因为这种锻炼之后的肌肉轻微撕裂，差不多需要五到七天才能恢复，这也就代表着，等她们回去的时候，金泰妍可能没有办法完全恢复正常。
不过现在担心也起不到什么作用，黄旭只能是自我安慰了一句。
“希望是我想多了吧。”
随后就再次把注意力集中到了面前的具荷拉身上，专心的帮她进行着各种辅助。
半个小时之后。
金泰妍房间内的浴缸里，刚刚进入浴缸的金泰妍，感受着因为热水，从而变得有些软绵绵的身体，脸上直接露出了享受的表情。
“嗯~~哼~~”
“好舒服啊~~”
“呀，金泰妍，你这是什么声音啊？”
在浴缸旁边因为看到金泰妍行动不便，一直在照顾她的sunny，自然也是听到了金泰妍享受的呻吟声，随即就是一句吐槽。
女主她又失忆了 权谋这点小事 [综武侠] 重生之黄药师的桃花债 问情[NPH/修仙] 天使的礼物 生路（卧底，np） 华娱大佬刷副本 永团圆 (古言 1v1 高H) 黑狐（np，重传） 永恒新国度 从出生开始当天帝 [综英美]角色扮演的风吹到了崩铁 特种兵之万界军火商 逃荒种田，农门长姐养家忙 宗门白月光她不干了 海贼里的满级玩家 苏婉若君戈野的现代免费阅读 我有一座军火库 [综英美] 不努力就得回家当反派 蔷吻（高干 1v1）
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...