趣读吧

手机浏览器扫描二维码访问

第61节(第2页)

她微微愣怔,一旁的谢凌倒是率先开了口。

她扬声道:“教练好!”

话音刚落,文冰莹和林知幼也朝两位教练打了声招呼。

傅广权朝她们点点头,目光似有若无地落到了林知幼的身上。

林知幼眉心一动,微微别过脑袋,避开他的视线。

傅广权不自在地清咳了一声,说:“今天是集训的第一天,希望你们能够迅速进入状态,好好训练,为冲刺亚冬会做准备!”

谢凌带头鼓起了掌,傅广权摆摆手,示意她停下。

随后,他向宣燕说了几句话,便去隔壁的男单组查看训练情况。

直到傅广权离开,宣燕看了眼腕上的手表,朝林知幼她们发出了指令。

“现在先做热身运动,100个深蹲,接着再做500个仰卧起坐。”

“是!”林知幼他们应了声,随即开始做起了今天的热身。

花样滑冰这项运动看起来优雅唯美,但实际上它的日常训练十分枯燥。

这项运动的技术难度要求很大、训练成本也很高。

它不仅要求运动员要有足够的体能、力量,能够在冰面上完成一整套的节目,实现各种跳跃旋转;同时还需要运动员具备柔韧性和美观感。

总的来说,花样滑冰就是一项结合力量、耐力、柔韧性以及艺术表现力的冰上竞技运动。

只有足够有天赋、努力又优秀的人,才能够在花样滑冰的世界里大放异彩。

而每个人都知道自己来这儿的目的,她们都怀揣着同一个梦想,拼劲全力,只为荣誉而战。

经过一系列的体能训练后,宣燕让林知幼他们休息一下,补充体力。

短暂的休息时间,林知幼拿起自己的水壶,刚喝了一口水,一阵尖细的女声就突然响起:“哎呀!”

林知幼循声望去,只见谢凌捂着自己的嘴,佯装惊讶的表情。

而文冰莹被她撞了一下,手里的水壶一松,冰凉的液体瞬间都洒在了她的衣服上。

“不好意思啊,我没看清路。”谢凌面露无辜,眼里却划过一丝得逞的笑意。

林知幼看出来了,她是故意的。

就因为刚刚宣燕教练夸了文冰莹的体能好,谢凌就嫉妒上了。

文冰莹愤懑地咬咬唇,没有搭腔。

谢凌瞥了她一眼,满不在乎地离开了。

林知幼拧了拧眉,她掏出自己身上带着的纸巾递给文冰莹。

文冰莹顿了顿,她伸手接过,朝林知幼说了声:“谢谢。”

“不客气。”林知幼牵起嘴角。

文冰莹看了她一眼,眼神比初次见面时柔和了许多。

半晌,文冰莹将衣服上沾湿的水渍擦掉,然后将自己的水壶瓶盖给盖上。

这段插曲过后,她们听到了宣燕喊集合的声音。众人立即恢复训练状态。

在萱燕的号令下,她们开始做起了正反向用力、平衡感等训练,来提高肌肉的紧张程度。

刺客禁止谈恋爱  师尊可望不可即  巨星之巅,君思千年  请共同使用  如晦(欢喜冤家)  星光罗曼史(娱乐圈)  野渡晚舟 1V1 h  男主他重生了  觊觎已久(纯百)  绯闻俱乐部III(收养、年上)  尚书在上  丛林法则(破镜梗)  明明如瑜(1v1 破镜重圆。)  一品闺谋:嫡女复仇手册  相知缘  [综]以剑证道  [星际] 上将夫人只想离婚  穿成反派的病弱竹马  豪门新婚:老婆别闹了  宫斗不如当太后  

热门小说推荐
诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

每日热搜小说推荐