手机浏览器扫描二维码访问
“俯卧撑,两百个!五分钟时间!”
这一次,没人再敢懈怠,以标准的姿势进行着。
罚跑的两个班回来后没有任何休息时间,立刻开始200个俯卧撑。
这次时间给的比较充裕,只有极个别人没有在规定的时间内完成。
当最后一个人从地站起来后,陈严笑着问道:“累么?”
“不累!”
“哦?不错,看来天天吃这么多是有效果,既然不累那就不要歇了,两百个仰卧起坐,四分钟内完成!做完的五人,休息三分钟,最慢的五人,休息一分钟!”
艹,早知道刚才就说累了!
不少人心中懊恼,恨不得给自己两个大嘴巴。
三位排长看到后,悄悄摇了摇头,套路,都是套路。
在他们手中的训练清单明明白白的写着,俯卧撑后直接进行200个仰卧起坐。
“报告!”
一分半后,郑三炮第一个站了起来。
陈严看着这个脸色黝黑的汉子,点点头:“坐!”
郑三炮的军事素养,那是没的说的,无愧于连队中资历最老的士官。
估计在体能成绩能压制他一头的只有一排长陈国涛了。
“报告!”
很快,第二个人也完成了仰卧起坐的训练。
“坐!”
“报告!”
……
这个时候便能看出士官与士兵之间的差距了。
夜老虎侦察连,想要成为士官带着一个班,你必须在各项成绩能压的住班里的人才行。
最先做完200个仰卧起坐的五个人,全部是班长。
让陈严比较差异的是,喜娃这憨憨的家伙竟然第七个做完。
庄焱稍慢一点,第十个做完。
作为夜老虎侦察连今年新进来的两个列兵,这个成绩真是羞煞一众老兵。
过了两分钟,陈严冷着脸走到还未完成训练的三个人身旁。
这三人坐起,躺下,突然连长的脸出现在面前,吓得他们赶紧做完最后几个,站起身。
陈严看着这三个人,其中还有个脸熟的,南方来的大高个,孙成。
“孙成。”
陈严走前,眼神瞟了他一下。
孙成看着连长站在自己面前又不说话,吞了一口唾沫开口道:“连……连长,您别不说话,要不您踹我两脚也行……”
陈严没有搭理他,而是来到队伍前方看了看时间:“下一项,引体向!十八个及格,二十四个优秀!”
这时,有的人隐隐发觉不对劲了,要说是惩罚他们白天丢了人,逮着某一项狠练就是了。
可是现在弄的好像是在进行着什么考核,特别是三位排长手中还不停的写写画画,令他们更加确信自己的观点。
作为尖刀连,众人的体能本就比普通连队优秀,再加这段时间的加训,十八个引体向通过率达到了百分之九十朝。
这个成绩放在普通连队已经是优秀的水准。
当引体向结束,陈严给了众人五分钟的休息时间。
“最后一项,徒手25公里,限时11分半,完成的回去睡觉,完不成的自己加练两公里!”
从亮剑开始当老师 安陵容重生:从碎玉轩开始改命 我在影视剧里抗敌爆装 白莲洲 从夜老虎侦察连开始 抗战从雪豹开始签到 抗战之特混战队 亮剑之开局一个团 发布抖音仙界版,圣地老祖破防了 妖武横推:从修狂风刀开始除魔 特种兵之从新兵营开始崛起 让你来修仙的,不是让你来搞笑的 思君经年 上山十五年,天下无敌很合理吧 接种 镜圆说 世子爷玩脱了每天都在后悔 我在亮剑当兵王 戒不掉的瘾 末日重生:提前囤个丧尸王
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...