趣读吧

手机浏览器扫描二维码访问

第10节(第2页)

“去练发球。”蔡晴今天提前半个小时来练了会儿接发,不过她现在是得全面捡起,接发球练好,发球更是得做好。

她已经跟赵宝山打过报告了,最近这段时间以发球练习为主,虽然室外天气逐渐变凉了,不过场地空旷,她倒是喜欢。

张栋还想要再问,蔡晴人却是走开了。

后面跟着的曹振华冲着张栋挤眉弄眼,“这可真是贵人多忘事哈,到现在都没记起你来。”

这玩笑话平日里也没少听到,可不知道怎么的张栋今天听着却觉得一股子无名邪火就冲到了自己脑门上,“关你鸟事?”

他是队里最大的,向来都是老好人,忽然间这么一句别说是曹振华,就连跟着后面的其他几个人也愣了下。

张栋则是拎着球包直接进了去,一副不想多说话的模样。

蔡晴并不知道网球馆门前的小冲突,这会儿她已经拎着球包来到了室外训练场。

发球,蔡晴站在发球区想着自己看过的网球比赛。

瑞士天王费尔南斯发球兼备速度与旋转度,而且对落点的把控炉火纯青,往往给接发球方造成很大困扰,这也让费尔南斯能够在前三拍抓住机会,甚至于打出一记ace好球。网场上的胜负往往都是一瞬间的,机会抓住了,那就距离比赛很近了。

而另一位西班牙天王马克·纳瓦罗,则属于二发强手,要是蔡晴没记错的话,纳瓦罗的二发得分率可是在现役球员中高居第一。一发失手后,往往会影响选手的心理,这种影响很微妙,会带给发球运动员隐形的心理压力。做好抗压工作,能把压力化解于无形,做好二发甚至直接得分,纳瓦罗成为网球天王之一的确是实至名归。

所谓大师、天王,能赢得比赛更是注重细节,技术粗糙单纯的依靠体能不可能长远的走下去,毕竟对于运动员而言,年龄是最大的敌人,过了巅峰期后体力逐步下滑,但是技术往往是伴随着年龄的增长越发老辣。

四大赛事蔡晴基本上都会看,为了提高自己的水平,也会看比赛视频和一些短视频分析进行模仿,只不过前世那会儿还是玩玩的态度,即便是模仿也是浅尝截止的那种。和她现在要把网球作为自己的职业发展自然是有很大不同的。

当然,不管是费尔南斯还是纳瓦罗,他们的发球动作都是在训练和比赛中慢慢摸索出来的,蔡晴现在想要把这两位天王的发球技术要领搬到自己身上,那纯粹是给自己找麻烦。

没有金刚钻不揽瓷器活呀。

蔡晴摇了摇头,让自己不再去想这两位天王的发球。

她捏着手里的粉笔,走到了对面场地的右发球区。

单打网球场地长23.77米、宽8.23米,这个场地比排球场地稍窄,但是纵深度上又是大了点。

发球区的宽度是4.115米,长度则为6.4米,蔡晴用脚步丈量对面右发球区的大小,最后在发球线和边线之间确定了一个区域。

发球线、边线分别向场地内走一步,大概是一个0.7米长宽的区域,这是她今天确定的发球落点。

打羽毛球的时候,蔡晴很喜欢控制底线。

不过网球和羽毛球之间区别大了去了,蔡晴早前一段时间的抛球球感练习也是为了抹杀掉自己身上存在的羽毛球的痕迹。

当然,训练也有共通之处,比如发球落点的讲究。当然,早前蔡晴羽毛球落点那是一个不到十公分长宽的小纸箱,现在就不同了。

落点的控制得慢慢来,从七十公分长宽到不到十公分的小纸箱,甚至到最后可以具体到一个点,指哪打哪,这是一个循序渐进的过程。

现在的蔡晴,是要把自己的动作要领标准化。

网球发球动作细化分解,那就是握拍、站位、抛球、挥拍、击球、跟随动作六大步。

蔡晴的握拍方式是半西方式握拍法,当然在发球后,她也会进行握拍方式的调整。

选择了在中线标记稍稍靠右半步远的位置,蔡晴侧身站在了那里。

“咿,她这个站位还是蛮标准的嘛。”随着赵宝山一块过来看蔡晴练发球的肖指导忍不住点评了下,站位姿势的标准与否对于接下来的起跳有很大的影响。

就像是现在,蔡晴稍稍侧身对着球网,两脚上左前右后,行内人一看就知道她是把身体的重心放在了靠后的右脚上,而左脚则是与底线靠近,她很好的把两脚之间的距离拉至肩宽大小。

这是标准的教科书式的站姿。

这段时间因为家里事焦头烂额以至于才归队的肖指导相当震惊,虽然从电话里知道蔡晴之前有练过几年网球,不过那都是猴年马月的事情了,队里剩下那几个,谁还没练过球?

我看上你哥啦  含苞  招你烦  拯救过气偶像  盛宠凉薄娇妻  重生之奋斗在激情年代  炮灰神童,带父爆红  她可能不会回来了  残王傻妃:代嫁神医七小姐  从爆汁烤鸡翅开始[美食]  全能女神[重生]  蓝桉(师生1V1 H)  与你听晚风  医世独尊  军长宠妻:重生农媳逆袭  镜花 (百合)  总裁一抱好欢喜  天降萌宝:粉嫩娘亲,求收养!  她谁都不爱  人鱼文偏执反派翻车了  

热门小说推荐
诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

每日热搜小说推荐