手机浏览器扫描二维码访问
深度工作（第2页）
其二，在工作质量和速度方面皆能达到精英层次的能力。
而深度工作，宛如那通往成功彼岸的金桥，能够助力我们飞速地掌握这两种关键能力。
深度工作犹如一把神奇的钥匙，能够帮助我们迅速开启困难事物的大门——掌握困难事物的关键在于刻意练习，而刻意练习则需要在无干扰的环境中保持高度专注。
实验证明，专注状态下，背诵一篇课文犹如探囊取物，只需9遍，而若不专注，即便背诵100遍，也可能徒劳无功，这便是专注的力量。
从脑科学的角度来看，专注于某一项特定技能，就如同在大脑中点燃了一盏明灯，照亮了特定的大脑回路。
反复利用同一大脑回路，就如同给这盏明灯不断加油，使其燃烧得更加旺盛。
少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，就如同给这盏明灯披上了一层坚固的铠甲，从而有效地巩固了这种技能。
因此，要想高度专注于当前任务，避免干扰就如同守护这盏明灯，至关重要。
至于第②点，有一条产出公式：
高质量工作产出=时间×专注度。
我们的工作时间宛如那固定的琴弦，而单位时间的专注度恰似那拨动琴弦的手指，手指的力度越强，弹奏出的音符就越发悦耳动听，工作的产出也就越发丰硕。
沃顿商学院教授亚当·格兰特仅用一年的时间，就发表了60多篇同行评审论着和一本畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
其秘诀在于，他能够在长时间无干扰的状态下，如庖丁解牛般批量解决困难却重要的智力工作。
人的注意力的时间间隔，通常为25~30分钟，运用此规律去合理分配工作，便能高效地在4个小时内完成一天的工作量。
曾看到过一篇文章，大多数人的工作实则在4~6个小时内便可完成，这也正是能力强的同事，业绩名列前茅的同时，还能早早下班的缘由。
（2）成长速度犹如火箭般飞速
深度工作的最大价值，犹如时间的魔术师，可以在一定程度上扭曲时间，实现一年胜似十年。
关系深度犹如基石，专注犹如梁柱，时间则犹如砖瓦。
倘若在连续的时间内，能够源源不断地投入，它的回报将如滚雪球般呈指数级增长。
也就是说，连续一个小时的工作，其价值远远超过四个十五分钟的总和。连续10个小时的投入所产生的价值，更是10个1个小时的数十倍以上。。
在绵延的时光中，构建的关系如潺潺流水，绵延不绝，随着专注的提升，与事物共同构筑起一个无缝衔接、完整无缺的连续体。
没有浮于表面，而是深入事情的内核，洞察事物的本质！
这一点，想必所有人都能感同身受。
当我们持续地深入工作时，诸多知识、技能、方法论、人生道理、价值观等，皆能如春雨般滋润我们的心田，以数倍的速度在我们身上扎根。
如何做到深入工作呢？
哲学家戴维?梭罗曾言：
“真正高效的劳动者，不会如无头苍蝇般整日忙忙碌碌。”
浮浅的工作，犹如无头苍蝇，只会让我们在忙碌中迷失，却毫无所获。
神鸦社鼓杨小瓜的穿越人生 灵幻风云传奇 断亲后，我在荒野世界嘎嘎乱杀 豪门爹地别想逃 废材太子成霸道皇帝 穿行诸天，证就至高 凤舞九天之倾世仙尊 西游多子多福，从蛇进化 满分宠 感谢现役之万丈荣光 快穿：宠妻男二走上人生巅峰 穿越年代，真千金她有点儿疯 不死者之王：独自走上登神之路 抓嫖时人格分裂，却是神魔双修？ 问界道 三千世界之救赎与爱恋 NBA：穿越神医变教练带飞姚明 精益生产与未来工厂 重生后，公主抱着她的暗卫不撒手 袁燕
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...