手机浏览器扫描二维码访问
第239章透气而出其灵自现（第1页）
“引体术就在这里，你自己看吧，我到想要知道，你能从里面出来其他不一样的东西。”高柔柔勉强开口了。
了解她的人都知道，她说出来这样的话，就代表自己认错了。
“三生，我姐姐知道自己错了，你就看看吧，我也想等着你从引体术里面找到引灵术呢。”高冲附和道。
“我怎么就错了。”高柔柔直接抓住高冲的耳朵，完全不理他的求饶：“弟弟，我告诉你，我没有错，三生也没有错，错的只有你这个不务正业的人。”
高冲心理无比的憋屈，自己原本是想要当和事老的，现在却把人得罪了。
三生并非小气之人，若他坚持不看的话，双方的关系恐怕就要僵了。
“那我就不客气了。”
三生说完，直接拿起牛皮制作的引体术，触之厚重，手感非常的好。
翻开书皮之后，他发现每张牛皮上面都只有寥寥数语，中心位置却是一副人体图，样子跟他在中医诊所里面看到的针灸图差不多。
九张牛皮，分别有九幅图，每幅图上面的人的姿势都太一样。
“第一层，引气入体，气脉合一。”三生努力辨认书上的繁体字喃喃道，他更多的注意力则是集中在了图象上。
第一幅图，是一个平躺着仿若熟睡的男子，不过上面一连串的箭头标注，他躺在那里吸入一口气，继而慢慢引导这口气在身体中游走，最终达到，心跳，呼吸，脉搏统一的程度，将原本分开工作的身体各个部分融合成一个整体。
已经洗筋伐髓七窍通灵的三生，看这样入门级别的导气方法没有丝毫的压力，因为他的身体早就在不知不觉中达到了比图中更加完美的状态。
“气脉合一，就是让人的身体高度合一，从而做到身随意动。”三生说出自己的感悟，翻开了第二页。
“你的很对，不过说起来简单，做起来就很难了，想要做到这样就必须心无杂念，我足足用了两年才做到的。”高柔柔感叹道。
高冲更是满脸苦笑：“我现在都很难做到，只能偶尔能够达到这种状态。”
“那是你心态不正，你这样做什么都不行。”三生毫不留情的点出，他的注意力就集中到了书上面的第二层——气冲百脉。
这一层在他看来也很简单，就是将融入自己身体的气，有原本的固定游走，变得笼罩全身，在这中间又有几个特别注意的穴道。
这种打根基的锻炼方法，对于普通人来说无疑不亚于重宝，但对三生来说形同鸡肋。
他身体完美程度早就远远超过上面的描述。
三生快速浏览的后面几张，基本上都是在讲如何运用气，以及如何调节自己的身体，让自己的身体达到完美的程度。
直到三生翻过第六层要看第七层的时候，高柔柔忍不住开口了：“喂，你看那么快干什么？难道上面的状态你都能达到吗？我知道你身体素质不错，但良好的心境才能够将自己的实力彻底发挥出来。”
三生一笑：“我的心理素质肯定要比你的好，上面的状态我都能够达到。”
“吹牛。”高柔柔一脸不高兴，翻回第六层，指着最下面说：“那我考考你，你说一说第六层，凝神敛气，静待其满。是什么意思？”
“这个意思就是……”三生刚说一半，猛然想起来什么，说：“是你自己没有达到这一层，才要问我吧？”
“我……”高柔柔俏脸上瞬间通红，她没有想到三生这么精，一眼就看透了她的心事。
高冲急忙说：“对啊，我姐姐卡在这一层很长时间了，一直不得圆满，气的她每天都从头练习一边，还是不得要领。”
三生摇头：“这引体术，不同于一般的格斗术，欲速则不达，你越是强求，有时候就越难达到。”
“说的一套一套的，你真的明白的话，就告诉我到底怎么做，如果你说对了，我才佩服你呢。”高柔柔不忿道。
“其实你达不到跟你的性格有关。”三生说：“你太要强了，太急切了，你自己都说了，自己从来都没有休息过，那你的身体肯定每天都是疲惫的，如果你不让自己的身体彻底放松，你的身体又怎么能够达到巅峰呢？”
“你说错了吧，这个我早就试过了，为了突破这个，我足足给自己放了一个星期的假呢，但还是没有效果。”高柔柔不屑地说。
三生摇头：“你身体虽然没有那么累了，但你的精神还是紧张的，其实你忽略了最重要的两字“静待”，意思就是你现在体内的气已经到了一个临界点，你应该放弃对它们的掌控，它们的本能自然会引导出你身体里面的潜力。”
“真的是这样吗？但我为什么觉得还是自己的意识掌控的起来更好呢？”高柔柔将信将疑的点点头。
“其实人的意识能够掌控身体的部分太少了，比如心跳，脉搏，血液的流动，不管你意志多么强，都不可能控制这些本能反应，你自己不去想它们的时候，它们调节的反而更好了。”三生努力用平淡的语言解释。
“你说的好像也有道理，我这样做真的可以完成第六层吗？”高柔柔一脸期待看着三生。
三生一脸无奈：“你试试就知道了，反正你现在也没有什么好的办法不是吗？”
“我决定了，从现在开始我要给自己放一个长假，找一个山清水的地方好好的休息几个月。”高柔柔伸了一个懒腰，火爆的身材，仿佛要将自己破旧的迷彩服撑爆。
一旁的三生急忙转移了目光，他不禁想到，高柔柔若是剧烈运动起来，不知道多少看到的男人要流鼻血了。
三生将注意力放到引体术上面，他越看越觉得这些方法对现在的自己已经没有丝毫作用了，索性直接翻到了最后一页。
“透气而出，其灵自现。”三生看着引体术的最后一句话，还是一头雾水，他猛然注意到这张牛皮上画的小人手中好像有什么东西。
一虐到底 很软很甜 我的头发遍布异世界[综] 穿书后我所嫁非人 应是暗香盈袖 重生两次后我穿回书里了 富婆追顶流反被撩 太子每天抱着媳妇哭穷[穿书] 末世重生之庄浅 天敌饲养指南 沉沦（作者：三月七夕） 宰辅养妻日常 [名柯同人] 凛风 名门闪婚：天价老公独宠妻 开局血崩的无限 战神奶爸 通天杀局 空间王妃好嚣张 邪王嗜宠 解剖师：新概念法医
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...