手机浏览器扫描二维码访问
下午三点开始,唐东阳讲解了修炼的一些地基本知识,并让于凤霜示范给大家看。
修炼分了三分层次,每个层次需要长时间的修炼才能达到效果。最开始是吐纳的方法,这是修炼最基本的训练。
为了做到因材施教,唐东阳要求于凤霜和方明亮对每位学生都建立了个人成长档案,记录每天训练情况、达标情况、存在的问题、改进的方法和程度等等,每晚要等熄灯后,两人开情况汇总会,再上报给唐东阳。
一周过去了,每个人的三支“强筋口服液”喝完。
接下来的三周时间是最关键的时期!
这三周如果体质发生明显改变,就说明此人还有非常大的提升可能!如果并没有发生明显或者根本就没有发生改变,那么此人可能这辈子就算没有前途了!最多就是个武修八阶、九阶的样子!
学生们个个都知道他们肩负的使命,因此个个都非常用心地修炼。规定的早晚各两个小时的修炼,有许多学生都超时到早晚各三个小时。
唐东阳并没有对他们提出批准,他知道,就算批评了,也没有任何作用!
个个都暗地里比着呢!
但是,唐东阳规定了,最晚睡觉时间不得超过晚上十一点,早起不得早于五点半。中午根本自己的的体能,可以选择休息或者不休息。
在训练基地的山林里,经常可以看到树下有人在修炼,搞得不同于凤霜和方明亮想找个好地方,都没有了!
两周后,唐东阳要求全体第一次测试。
测试什么?
唐东阳还是拳都没有教他们呢?
测试的内容很简单,就是长跑。男生一万米,女生五千米。
这是体能改变之后,能够体现的最好测试办法!
让唐东阳没有想到的是,全体都走过了合格标准!有两名女生居然主动跑了一万米!
唐东阳非常高兴!
他遴选的这批有些天赋的学生,真没让他失望啊!
“师父,您说,他们会不会比我们厉害的呀?”
于凤霜看到成绩后,笑着问道。
“会的!古人云,‘青出于蓝而胜于蓝’!你们最大的问题是早些时候没有改善体质!如果在十几岁时就改善体质,你们的成就也会很高的!不过,对于你们来讲,如果能够修炼到宗师中阶的话,已经是顶天了!因为你们的体质是真接受不了!”
唐东阳认真地看着两人点头说道。
“谢谢师父!我也没有想更多的,宗师中阶,我很满足了!这没办法的事,我并不怪他人啊!”
于凤霜高兴地笑着说道。
“师父,我和师姐一样的想法!”
方明亮也笑着说道。
“好!人要有正确评价和看待自己的观念,这样才能活得自在和幸福!我希望你们在这三年之内,能够突破到宗师中阶!但是,必须要自我修炼,别想着走捷径!”
唐东阳笑着点头说道。
“是!”
“明白!”
两人当然知道,走捷径,其实并不牢靠!
又两周快过完了,唐东阳一个月的期限也快到了。
当然学生的体质改变后,他将八卦拳的上八卦教完了。要教下八卦,至少得三个月之后,看看他们训练的情况才作决定。
唐东阳采取的是慢进方式,也就是说,底子要打牢靠!三年,让一小部分突破到宗师,他们的素质已经非常不错了!这为以后突破到宗师打下坚实的基础。
因此,唐东阳天天讲的就是修炼!没有内力出来,就算瘵三套八卦拳教了,又有何用呢?除了蛮力还是蛮力!
这天下午,训练基地来了两个人。
“首长,黄参谋长来了!”
万光耀过来唐东阳办公室说道。
傲骨狂兵 冥婚 满级女配在田园综艺爆红 我把反派当主角宠后[穿书] 和亲公主太撩人 夹枪带棍(短篇合集H) 魔龙的伴侣(穿越) 女主只想搞事情[娱乐圈] 带着爸妈和小弟穿越了! 夜阑京华 [快穿]四福晋之死 杀死恋童癖的一百种方式(r18) 叩仙门 狱警手记(出书版) 慕有枝 灵异女主播 我上了我最喜欢的人最恨的人 异世界恶徒不会都喜欢我吧 女扮男装的娇县令 真少爷回来后假少爷连夜跑了(重生)
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...