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吴方听了,当即做深呼吸,放平和心境。
“年高之人,切忌大悲大喜大怒。要保持心态平和。”
“将一切事物,淡然对待。”
“吃喝拉撒睡,不要过量,不要过激,要随和。”
“饮食要均衡。”
“多素食、少荤菜。”
“适当的运动。一散步为佳。”
“这样,胜过任何修炼。”
谭潇水娓娓道来似得,在平和吴方的心境。
楚天明刚好把酒都倒好。
谭潇水就说:“先喝汤,吃菜。吃点主食,等下喝酒。”
“那这酒的效果就更好。”
张倜傥笑道:“你早点说啊。”
“害的我在等酒喝。”
大家哈哈哈现笑着。
小家伙已经在吃,就冲张倜傥笑道:“伯伯好傻。”
“我饿了,想吃就吃了。”
赵嫂笑道:“娇娇是好聪明啊。”
“就知道上桌就吃。”
大家在一片笑声中,都吃喝起来。
一时没有举杯,都有些不自然,却又很随和呢。
吃得半饱时,谭潇水就举杯:“好了,可以喝酒了。”
“这酒慢慢的喝,就是小口小口的喝。”
“喝到嘴里后,不要马上咽下去了。”
“放在嘴里,用舌头搅动四五下,酒就会慢慢的散开,再咽下去。”
“噗嘁。”王娟忍不住笑了起来。
“那一点酒,都被舌头搅没有了,还怎么喝下去啊。”
王飞鸣马上制止着:“娟娟,别对仙尊无礼。”
谭潇水笑道:“没事。”
“小孩子吗,天真为好。”
王娟马上脸红的说:“我都二十多了,是大人了。”
“哈哈哈……”大家当即笑了起来。
笑得王娟脸更红。
谭潇水马上说:“喝酒,来,喝酒。”
大家就马上碰杯,然后,都按照谭潇水的提示,喝了一小口,当即感觉到这百年野果酒,就像是喝水果饮料呢。就是带着浓浓的酒香味而已,却很好喝。
“含在嘴里,轻轻的搅动。”
谭潇水提示着。
赵嫂却忍不住想笑,马上咽了下去。
大家却都在按照谭潇水的提示做。
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