手机浏览器扫描二维码访问
“行为认知疗法在不断发展,衍生了一些新的形式,大家知道有哪些吗?”宋瑾继续引导。
“主要有三种,理性情绪疗法、团体认知行为疗法和积极认知行为疗法。其中积极认知行为疗法是心理治疗在我国的本土产物。目前运用比较多。”
“积极认知行为疗法最关键的一点是认知重建,将一些非理性的不良认知进行改造,引导求助者探寻自身的合理性,深入自我认识。”
“这也是心理咨询师的作用,他们帮助患者寻找消极情绪,并且弱化它,同时积极挖掘并利用积极行为,使其能进行充分的自身建设,并为其改变提供支持。”
“积极认知行为疗法的治疗过程一般分为4个阶段。需要的时间比较久,可能需要至少半年以上。所以目前出现了一种简短认知疗法,一般治疗次数为2-10次。”
“……”
讨论结束,宋瑾花了半小时总结了这门课的内容,一直到下课铃响起。
她站在讲台上,微笑着说,“谢谢大家这么多次课的配合,pbl这种上课模式没有你们的配合,会很难办。班级群以后应该还会存在,有问题我们在群里交流。另外希望大家每天有好心情,时刻注意自己和周围人的情绪,最后祝你们前途似锦,快乐无忧。”
底下的学生用很多声“谢谢老师”回应宋瑾。
一直到走出教室,她才终于意识到,她成为老师后所教的第一门课结束了。
有点轻松,也有些满足。
可能还有很大的进步空间,但至少这件事,她有始有终,尽力完成了。
走出教学楼,手机震动,拿出来,接通。
“课上完了?”
“嗯,结束了。之后一段时间周二上午都不用过来了。”宋瑾低头走路说。
“辛苦了。我听一些学生谈论过你教的这门课,很受欢迎,他们收获很多。宋老师,你很棒,很厉害。”庄辰站在楼梯间的窗户前,看着窗外说。
他知道这会宋瑾应该在窗外的小树林里走回实验室,虽然隔着浓密的树枝,看不到对方,但他还是低头看着小树林。
这个时候,宋瑾的身份是老师,不是他女朋友,他是以同事关系,送上自己的称赞。
“哇,谢谢庄老师。”宋瑾仰头看着实验楼,开心地说。
“宋瑾,作为你的男朋友,我很骄傲,也很幸运。”庄辰送上作为男朋友的称赞。
宋瑾一下就明白了庄辰分开说的这两次的称赞的原因,只觉心窝一暖,“庄辰,作为你的女朋友。我很开心,也很幸福。”
就这样在彼此看不到,但是知道的地方,隔空相望。中间仿佛有一根无形的线将两颗心连在一起,感知到对方跳动着的心有自己一半。
“晚上要做实验吗?”庄辰问。
“下午应该可以做完,晚上写综述。”宋瑾说了自己的时间安排。
“晚上不加班,我们出去吃饭。这件事需要庆祝一下。有没有想去的餐厅?”
“暂时想不出去哪,你订吧。”
“好。”
两人聊了会,宋瑾走到实验楼电梯前,说了声自己要进电梯了,庄辰便挂了电话。
等她到了办公层,看见庄辰从走廊尽头走过来。两人中间隔了十米左右。
他朝她笑了笑,宋瑾也朝他露出漂亮的小贝齿,不过怕进出办公室的人看到,两人没有更多交流。
宋瑾指了指办公室的门,看见庄辰笑着点头后,她便走进办公室。
放下包,坐在椅子上,宋瑾嘴角咧得更开,没想过庄辰会这么细心。昨晚他说是奖励,她以为就够了。
看来他是个有仪式感的人。
盛芳 激战女神 你看起来很好离 我只是个经纪人 旖梦(伪父女H) 野猫( H) 七零之亲妈返城后 嫁给前夫他死敌 都市之极品至尊 润清(小姐和狗 ) 借种( ) 萌妻已备好:腹黑总裁欺上身 我心顽石(校园) 新婚甜如蜜:欧少,心太黑 冲喜太子妃 我的任务是惹火男主[穿书] 听说你外面有狗了?离婚! 宝贝,你逃不掉的(,h) 神明家的人类幼崽 南柯(年上,)
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...